Jos sinä et tee sitä, kukaan ei tee sitä.
On täysin mahdollista, että ilmaus usko itseesi monien mielestä muistuttaa itseapukirjojen otsikkoa. Jos nämä neljä sanaa kuitenkin nähdään niin usein kirjakaupan ikkunoissa käsikirjoissa ja erikoislehdissä, se johtuu hyvin tietystä syystä: Ihmiset kamppailevat valtavasti voidakseen luottaa kykyihinsä vahvistaa hyveitään ja uskoa mahdollisuuksiinsa.
-George Elliot-
Jos tilanne on tämä, syy on ennen kaikkea siinä, miten rakennamme sisäisen todellisuutemme.
Itseensä uskominen ei ole helppoa, kun ympäristösi ei auta sinua tässä suhteessa. Luottaminen kykyihimme ei ole helppoa, kun keskitymme enemmän epäonnistujiimme kuin voittamiseen . Eikä ole helppoa myöskään heijastaa vahvaa identiteettiä rohkea jos meidät on opetettu keskittymään siihen, mitä muut tekevät, mitä he sanovat tai ajattelevat sen sijaan, että kiinnittäisimme huomiota itseemme.
Itseensä uskominen tarkoittaa sen hyväksymistä, että olet ainutlaatuinen ja erilainen kuin muut
Emme usein ymmärrä ajatuksemme, asenteidemme, ominaisuuksiemme ja päättelymme ääntä . Juuri nämä hahmottelevat meidän arkkitehtuuriamme, jotka rajoittavat tai vahvistavat meitä ja vaikuttavat viime kädessä siihen, miten tunnemme ja miten käyttäytymme.
Itseensä uskomisen taito on ennen kaikkea tahdon harjoittamista. Ja tahto on voimalihas, jota harjoitetaan sopivien ajatusten avulla, jotka on keskitetty ja suunnattu tiettyyn päämäärään: oman hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kasvun edistämiseen.
Mutta ja tiedämme tämän hyvin, ajatustemme kompassin suuntaaminen positivismiin ja luottamukseen ei ole helppoa, kun se, mikä meissä asuu, on huono itsetunto . Kun tunnemme apatiaa, turhautumista ja demotivaatiota.
Niin oudolta kuin se meistä tuntuukin meidän vanhemmat ja jopa koulutusjärjestelmät unohtavat opettaa meidät uskomaan itseemme . Sen sijaan he ohjaavat meitä olemaan enemmistön kaltaisia.
On kuitenkin syytä muistaa yksi yksinkertainen ja alkeellinen asia: emme ole massatuotettuja olentoja, olemme kaikki erilaisia. Poikkeuksellinen ja toistamaton. Meillä on ainutlaatuiset sormenjäljet, oma persoonallisuutemme, erilaiset ominaisuudet kuin muilla. Olemme syntyneet tekemään jälkemme tähän maailmaan ja tätä varten meidän on löydettävä tarkoituksemme uskomalla itseemme voimaan.
Tahdon psykologia: kun usko on valtaa
Itseensä uskominen on jatkuva harjoitus, jota meidän ei pitäisi koskaan jättää syrjään. inspiraatiota .
Tabula rasa
Teemme tämän usein laitteillamme. Mikään ei ole parempaa kuin nollata matkapuhelimen tai tietokoneen järjestelmä, jotta se toimisi nopeammin ja kevyemmin.
Uskoaksemme itseemme meidän on hylättävä monet perinnölliset asenteet, ideat, jotka muut ovat välittäneet meille, ja attribuutit, jotka olemme saaneet rakentaa. Ihmiset boikotoivat itseään hyvin usein ja tekevät niin, kun he aliarvioivat itseään tai vertaavat itseään muihin.
Voit siirtää vuoria kantamalla ensin pieniä kiviä
Tavoitteen saavuttamiseksi meidän on uskottava itseemme. Kuitenkin tahdon psykologia muistuttaa meitä siitä, kuten hän sanoi Konfutse suuret yritykset saadaan päätökseen saamalla ensin pienet voitot.
Ennen kuin asetat liiallisia tai liian korkeita tavoitteita parempi ehdottaa pieniä päivittäisiä haasteita
Kuten olemme jo sanoneet, itseensä uskomisen taito on kuin lihas, jota harjoitetaan joka päivä. Joten älä epäröi hyödyntää sitä sivuuttamalla muiden mielipiteet. Uskallamme tehdä päätöksiä ja astua pois mukavuusalueeltamme päivästä toiseen. Kohtataan epävarmuuttamme pikkuhiljaa ja ilman kiirettä.
Minne ikinä menetkin, ole aina oma itsesi
Uskoaksesi sinuun, älä koskaan siirry pois itsestäsi. Minne ikinä menetkin, älä menetä olemustasi älä jätä taaksesi arvojasi, intohimojasi tai identiteettiäsi . Anna olemuksesi merkitä jokaista askeltasi ja päätöstäsi pelkäämättä, mitä muut saattavat ajatella. Oma itsenä oleminen aina ja kaikissa tilanteissa ei ole aina helppoa, minkä vuoksi päivittäinen sitoutuminen on myös tahdonharjoitusta, jolla saavutetaan luottamus ja henkilökohtainen turvallisuus.
Lopuksi, vaikka emme koskaan pystyisikään hallitsemaan sitä, mitä elämällä on meille tarjottavanaan, voimme sen sijaan hallita tapaamme reagoida mihin tahansa olosuhteisiin. Jos uskomme itseemme the vaikeudet ovat vähemmän ankaria ja vuoret vähemmän korkeat. Mietitäänpä sitä.
Pääkuva Dimitra Milanin luvalla
