En usko psykologiaan. Tämä on yksi lauseista, joita kuulemme eniten ihmisiltä, jotka arvostelevat tätä kurinalaisuutta. Ikään kuin psykologia olisi uskon asia eikä tiede . On kuitenkin mielenkiintoista tietää, että tämän lauseen ovat sanoneet myös monet, jotka eivät ole koskaan käyneet psykologilla.
Mihin he sitten luottavat sanoessaan tällaista, jos he eivät tunne yhtään psykologia? Ilmeisesti itse psykologiaa ympäröivistä vääristä myyteistä. Kaikki sanottu ei kuitenkaan ole totta, sillä on täsmennettävä, että me psykologit emme ole puhujia, jotka yrittävät lumoaa potilaitamme kauniilla lauseilla ja kauniilla sanoilla, vaan meillä on takanamme paljon tietoa.
Psykologia on se tieteenala, joka käsittelee ihmisen käyttäytymistä ja sen suhdetta mielen-, tunne- ja oppimisprosesseihin . Kyllä, se on todellakin tieteenala, koska se käyttää tieteellistä menetelmää edistykseen ja saatujen tulosten varmistamiseen.
Psykologia on myös lääketieteen tieteenala, mutta tämä on vain yksi sen kasvoista. Tärkeä osa psykologiaa on omistettu muille alueille, kuten sosiaalialalle, yrityksille, mainonnalle, koulutukselle jne. Näitä aloja ei kuitenkaan arvosteta paljon Lääketieteellinen psykologia on verhottu useisiin vääriin myytteihin . Sellaisia myyttejä, joita tulemme näkemään alla.
1. Psykologia on kevyt tieteenala mielenterveydelle
Tämä on väärä myytti, joka johtuu tietämättömyydestä psykologian toiminnoista mielenterveyden kannalta. Toisaalta se on väärä väite, ei siksi, että sanon niin, vaan siksi sama Maailman terveysjärjestö suosittelee psykologisia hoitoja kaikentyyppisiin mielenterveyspatologioihin mukaan lukien vakavimmat, kuten skitsofrenia.
Tämä johtuu siitä, että skitsofrenian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai vaikean masennuksen kaltaisten sairauksien paras hoito on lääkehoidon ja psykologisen terapian yhdistelmä, ja monet kansainväliset protokollat hyväksyvät ja tukevat tätä käytäntöä.
Vuonna
Kuitenkin, jos mielisairaus johtuu jostain, joka ei toimi hyvin ihminen ei koostu pelkästään biologiasta ja sama pätee mielenterveysongelmiin . On mahdollista ymmärtää tämä käsite selkeämmin, jos puhumme tietyistä patologioista, kuten masennuksesta.
Vakavan masennuksen tapauksissa on osoitettu, että potilaalla on alhainen välittäjäaine, jota kutsumme serotoniiniksi muiden indikaattoreiden ohella. Näissä tapauksissa lääkkeet, jotka tunnetaan nimellä ISRS (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät), auttavat nostamaan näitä tasoja ja parantavat siten masennuksen oireita. Tästä huolimatta samanlaisia tuloksia on saatu kognitiivis-käyttäytymispsykoterapioiden ansiosta.
2. Kun menet psykologille, sinun täytyy makaamaan sohvalle
Tämä on suosikkimyyttini. Sohva rinnastaa psykologian freudilaisen psykoanalyysin kanssa. Todellisuudessa edes nykyaikainen psykoanalyysi ei seuraa sitä, mitä se sanoi kirjeessä Freud koska myös tämä tieteenala on kehittynyt ajan myötä. Emme saa unohtaa, että freudilainen teoria syntyi 1900-luvun alussa.
Jotta saisit selvemmän käsityksen, lääketiede harjoitti 1900-luvun alussa vielä verenlaskua, jos potilas kärsi flunssasta. Tämä käytäntö koostui suurten määrien verta tyhjentämisestä kehosta, koska uskottiin, että tällä tavoin oli mahdollista poistaa virukset. Tällä oli oma logiikkansa, vaikka sitä ei tieteellisesti todistettu, koska tiedettiin, että haitalliset aineet kulkeutuvat veressä. Tästä huolimatta he eivät tienneet, että immuunipuolustukset kulkevat samaa kanavaa pitkin.
Psykologiassa sama tapahtui esimerkiksi alitajunnan käsitteen käyttöönoton yhteydessä, joka on yksi Freudin teorian tärkeimmistä ja tarkimmista käyttötavoista. kävi ilmi, että muut termit olivat enemmän aikakauden kulttuurin tuotetta kuin totuudenmukaista käsitettä.
Sama tapahtui sohvan kanssa. Itse asiassa niiden käyttö ei ole välttämätöntä ja suurimman osan ajasta potilaan rooli terapiassa on muuttunut : häntä ei pidetä enää passiivisena subjektina, joka käy psykologilla vain kertoakseen hänelle ongelmistaan.
3. Psykologit kertovat meille, mitä tehdä
Jos olet koskaan käynyt psykologilla ja hän kertoi sinulle tarkalleen mitä sinun tulee tehdä, menit epäpätevän psykologin luo. Me psykologit autamme ratkaisemaan kysymyksiä ja löytämään tapoja eteenpäin laajentamalla toisen näkökulmaa jopa näyttää hänelle vaihtoehtoja, mutta emme koskaan kerro hänelle mitä tehdä elämällään.
Potilaan on itse löydettävä vastaukset ongelmiinsa: meille olemme sen oppaita katu mutta me emme korvaa hänen askelmiaan . Vakavan mielisairauden osalta opetamme potilaalle joitain taitoja, joiden ansiosta hän voi hoitaa arkeaan paremmin ja oppia elämään paremmalla elämänlaadulla, mutta emme tietenkään selviä siitä.
4. Psykologilla käynti on rahan haaskausta, se vie vain vähän aikaa
Hyvin jos tarvitset vain vähän aikaa, et tarvitse psykologia . Aivan kuten on normaalia, että jos tarvitset psykologia ja odotat aikaa asioiden korjaamiseksi, ongelmasta tulee krooninen, eikä aika varmasti poista sitä, kuten vuorovesi tekee hiekkavuorilla.
Aika on yksinkertainen väline, johon potilaan on asetettava itsensä integroituakseen kertomukseen, hyväksyäkseen menneisyyden tapahtumat ja löytääkseen toivon, jota hänellä ei ehkä vielä ole ensimmäistä kertaa psykologin vastaanotolle astuessaan.
5. Lopeta minun psykoanalyysi!
Kuka psykologi ei ole koskaan kuullut tätä lausetta selitettyään jollekin, mitä hän tekee? Ehkä se on yksi yleisimmistä vääristä myyteistä yhdessä sen kanssa, jonka mukaan psykologit voivat lukea ajatuksia.
En tiedä sinusta, mutta jos osaisin lukea ajatuksia, en todellakaan lukisi ajatuksiasi. Ehkä lukisin
Vitsit sivuun, me psykologit emme lue ajatuksia emmekä analysoi tai psykoanalysoi kaikkia jatkuvasti . Aivan kuten kardiologi ei aina ole paikalla varmistamassa, että ihmisten tekemästä on hyötyä vai ei heidän sydämensä terveydelle, tai kuten teurastaja, joka koiransa kanssa ollessaan ei ajattele kuinka sen pitäisi viipaloida.
Psykoterapia ei ole yksin . Psykoterapia vaatii laajaa, jatkuvaa koulutusta, joka kestää psykologin koko elämän. Psykoterapia ja psykologia vaativat oikean näkökulman ja ovat henkisesti uuvuttavia toimintoja, joita ei todellakaan saa tehdä 24 tuntia vuorokaudessa ja ottaa kevyesti.
Jos tämän artikkelin lukemisen jälkeen luulet edelleen, ettet usko psykologiaan, voin vain neuvoa sinua jatkamaan tietojen hankkimista. Psykologia on yksi monimutkaisimmista olemassa olevista tieteistä, koska se on omistettu planeetan monimutkaisimman olennon, ihmisen, tutkimiseen.
Se on nuori tiede, ja kuten kaikki nuori, se on joissakin tapauksissa harkitsematonta, mutta tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi sivuuttaa sen hyödyllisyyttä varsinkin siksi, että se on tärkein strategia, johon voimme luottaa mielenterveyshäiriöiden diagnosoinnissa ja arvioinnissa.
