Lapset voivat kärsiä masennuksesta aivan kuten aikuisetkin. Kuitenkin, jos lapsemme osoittavat tai kertovat meille olevansa surullisia, onnettomia, ärsyyntyneitä tai masentuneita lyhyen aikaa häiritsen . Meidän on kyettävä erottamaan negatiivisten tunteiden ilmaisu patologian läsnäolosta.
Kun negatiiviset tunteet asettuvat lapsen elämään, tunkeutuvat siihen pikkuhiljaa ja häiritsevät hänen elämänsä eri osa-alueita, kuten koulumenestystä tai perheen yhteiseloa, on kyse masennuksesta. Voimmeko vanhempana tehdä jotain auttaaksemme masennuksesta kärsivää lastamme? Kyllä. Lue ja ota selvää miten!
Yksi onnellisimmista asioista, mitä elämässä voi tapahtua, on onnellinen lapsuus
-Agatha Christie-
Mistä tiedän, kärsiikö lapseni masennuksesta?
Ennen kuin korjaat sen ensinnäkin meidän on tiedettävä, onko se ongelma lapsessamme. Tätä varten voimme kiinnittää huomiota joihinkin oireisiin, jotka voivat paljastaa masennuksen todellisen esiintymisen. Tässäkin tapauksessa ammattilaisen diagnoosi on kuitenkin tarpeen.
Oireet, jotka meidän on otettava huomioon, ovat: ärtyisä tai masentunut mieliala, käyttäytymis- tai kurinpitoongelmat, kiinnostuksen tai nautinnon menetys, huono itsetunto, sosiaalinen eristäytyminen, kiihtyneisyys keskittymisvaikeuksia ja epätoivoa.
Muita varoitusmerkkejä ovat ruokahalun heikkeneminen, toistuva itku, mielenterveyshäiriöt nukkua (sekä jälkimmäisen puute että ylimäärä) fyysinen kipu väsymys painon nousu tai lasku. Lapsen ikään ja kehitykseen sopimattomia asenteita, joilla pyritään vahingoittamaan itsensä kasvua ja painoa ja lopulta puhua itsemurhasta tai yrittää tehdä sitä.
On otettava huomioon, että nämä olosuhteet voivat liittyä toisiinsa Tämä voi vaikeuttaa vanhempien ymmärtämistä, onko kyseessä masennus vai jokin muu. Selvää on, että ne viestivät meille, että sekä lapsi että me tarvitsemme apua. auttaa …Kysytään ja turvataan sopiva psykologi!
Ei
-Sigmund Freud-
Mitä minun pitäisi tehdä auttaakseni masennuksesta kärsivää lastani?
Ammattiavun lisäksi vanhempana on tärkeää tukea omiaan lapset . Ensinnäkin, jos lapsellamme on alhainen itsetunto ja hän on taipuvainen arvostelemaan itseään, voimme kehua häntä ja korostaa hänen positiivisia puoliaan vilpittömästi. Voimme puhua hänelle negatiivisesta kritiikistä, jota hän kohdistaa itseensä ja anna hänen tuoda esiin negatiiviset ajatukset, joita hänellä yleensä on.
Masentuneella ihmisellä esiintyy usein syyllisyyttä. Kun näin tapahtuu, meidän on autettava lasta ymmärtämään, mitä hän voi hallita ja mitä hän ei voi hallita. Jos tunnet itsesi avuttomaksi tai epätoivoiseksi voimme rohkaista häntä kirjoittamaan tai puhumaan tunteistaan ja panemaan merkille positiiviset ajatukset 3–4 kertaa päivässä. Aluksi tulee väsymys mutta se on harjoitus, joka auttaa häntä lisäämään positiivista vaikutustaan.
Koskaan ei ole liian myöhäistä saada onnellinen lapsuus
-Tom Robbins-
Jos tunnemme surua ja kiinnostuksen katoamista lapsiamme kohtaan, voimme valmistaa mielenkiintoisen toiminnan joka päivä. Yhdessä ollessamme voi myös olla hyödyllistä järjestää erityisiä tapahtumia ja keskustella miellyttävistä aiheista Itse asiassa jälkimmäisellä on perustavanlaatuinen rooli kaikessa tässä. Vakaan ja rauhallisen ympäristön luominen auttaa suuresti masennuksesta kärsivää lastamme. Mihin me viittaamme? Säilyttää rutiinia ja vähentää muutoksia perheasioissa yrittämällä puhua niistä, jos niitä ilmenee, jotta lapsen huolia rajoitetaan.
Jos huomaamme itsemurhaan liittyviä ajatuksia tai merkkejä, tulee ottaa yhteyttä ammattilaiseen mahdollisimman pian. Lopuksi totean, että on tärkeää tukea lastamme ja auttaa häntä mahdollisimman paljon. Hänen surunsa ja negatiiviset ajatuksensa ovat yhtä tärkeitä.
Kuvat annie Spratt ja London Scout.
