Voitteko kuvitella, mikä vaikutus merellä on aivoihin? Se valtava sininen avaruus Jättiläinen, joka on joskus väkivaltainen ja toisinaan rauhallinen ja inspiraation lähde.
Suuret kirjailijat ovat aina ihaillut ja kunnioittaneet häntä, ja runoilija Charles Baudelairen kynästä tulivat sanat, kuten: Vapaa mies, sinä tulet aina vaalimaan merta! . Tämä ihmisille niin erityinen paikka on itse asiassa paljon enemmän kuin pelkkä suolavesiallas.
Mikä on meren vaikutus aivoihin?
Useat neurotieteilijät ovat tutkineet meren vaikutusta aivoihimme. Asiantuntijoiden, kuten M. Rudd R. A. Baronin tai M. C. Diaomondin, artikkeleista ja kokeista tiedämme, että joitain löytöjä on tehty vaikutuksista, joita valtameren sinisellä voi olla mieleemme. Voitko kuvitella, mitä se saattaisi aiheuttaa meissä?
Ensimmäinen asia, joka on varmaa, on se, että meren vaikutukset psyykeemme ovat yleensä erittäin myönteisiä. THE romanttiset tunteet ja vapauden halu Meitä inspiroivia asioita ei pidä aliarvioida, sillä tiede onkin niitä tukenut ja oikeutettu.
Aina pitää katsoa merta. Se on peili, joka ei voi valehdella.
-Yasmina Khadra-
Meri herättää ihmisissä ihailua
Useat Minnesotan ja Stanfordin yliopistojen psykologit tekivät tutkimuksen meren vaikutuksista ihmisen aivoihin. Yksi heidän johtopäätöksistään on se sen heijastama äärimmäisyyden tunne aiheuttaa syvän ihailun ja hämmästyksen tilan psyykessämme.
Todellisuudessa tämä prosessi tuottaa meissä hyvän olon tunteen. Tämä on utelias tosiasia, kun otetaan huomioon, että jokin niin valtava voisi tappaa meidät pelkällä aallon voimalla. Mutta sen meissä tuottama ekspansiivinen kokemus stimuloi positiivisia muutoksia henkisissä malleissamme kiitos tavan, jolla mielemme yrittää käsitellä maisemaa.
Tästä syystä meri muuttaa radikaalisti henkisiä mallejamme ja kykyämme tehdä päätöksiä ja edistää mm. tee meistä anteliaampia . Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, myös käsityksemme ajasta vaihtelee ja näyttää virtaavan paljon hitaammin tai jopa pysähtyneen.
Meri on luovuuden kannustin
Yleensä kun työskentelemme, puhumme tai huolehdimme lapsesta, aivomme siirtyvät kiireiseen tilaan. Kuitenkin merellä on kyky muuttaa tätä tilaa radikaalisti ja rentouttaa henkisiä prosessejamme.
Kun tunnemme olomme rennommaksi, hermoverkko aktivoituu oletusarvoisesti. Tämä tarkoittaa, että tässä meren äärettömän rauhallisuuden tilassa aivot pystyvät käsittelemään kirkkaampia ideoita selkeitä ja omaperäisiä luomuksia.
Tämä on itse asiassa suhteellisen helppo prosessi ymmärtää. Kun siirrymme rentoutumistilaan, jätämme huolemme sivuun. Sillä hetkellä aivojen prefrontaalinen alue lakkaa hallitsemasta sitä ja näin luovuus ja mielikuvitus voivat virrata vapaammin kuin taikuutta. Tällä tavalla mielipiteemme muuttuvat omaperäisemmiksi, vähemmän kriittisiksi ja paljon avoimemmiksi.
Meri saa aikaan meditaatiota
Merellä on monia positiivisia vaikutuksia mieleemme. Meditaatio on ikivanha tekniikka, jolla on laajalti osoitettu olevan syvällisiä etuja ihmisaivoille. Meditaatiotila tehostaa aivoaaltojen stimulaatiota, joka voi jopa muuttua.
Tässä tapauksessa meren aallot ovat vastuussa sen aiheuttamisesta mindfulnessin tila . Meren ääni ja sen visuaalinen vaikutus onnistuvat saamaan aivojen alfa-aallot, jotka liittyvät ponnistukseen, mutta myös rentoutumiseen ja tyyneyteen, saamaan kaiken ympäriltämme katoamaan.
Kuten olemme jo sanoneet, meri lisää luovuutta aivoissa. Kummallista kyllä, tämä kyky liittyy myös alfa-aivoaaltoille, jotka tuottavat mielen selkeyden tilan. Kaikista näistä syistä merellä on voima saada kaikki ympäriltämme katoamaan: tällä tavalla vain me pysymme riippuvaisina saippuakuplassa, johon koko olemuksemme näyttää yhtäkkiä tunkeutuvan
Meri vaikutti hänestä yhdeltä omituisimmista ihmeistä, jonka hän oli koskaan nähnyt. Se oli isompi ja syvempi kuin hän oli kuvitellut. Se muutti väriä, muotoa ja ilmettä ajasta, ajasta ja paikasta riippuen.
-Haruki Murakami-
Toivomme, että pidit oppimisesta lisää meren vaikutuksesta aivoihimme. Jos sinulla on nyt mahdollisuus, sinun tarvitsee vain nauttia siitä sen puhtaimmassa tilassa. Kun sinulla on mahdollisuus ihailla tuota sinistä avaruutta, älä missaa sitä: teet itsellesi suuren palveluksen ja erityisesti teet sen mielellesi.
