Suhteidemme vapauttama energia

Suhteidemme vapauttama energia määrää meidät. Elämme maailmassa, jossa toisten tunteet tartuttavat meidät ja jossa muiden eleiden, sanojen ja liikkeiden magnetismi voi kiehtoa meitä tai saada meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi. Meitä ihmisiä yhdistävät näkymätön säikeet, jotka vaikuttavat meihin monin tavoin, mutta joita emme aina huomaa.

Ensi silmäyksellä nämä ajatukset, jotka puhuvat suhteistamme vapautuvaa energiaa ne voivat tuntua yhtä oudolta kuin kiehtoviltakin. On huomattava, että viime vuosina ja tunteiden ja kinesteettisen lääketieteen tutkimuksen edistyessä on ilmaantunut uusia kiinnostavia aloja, jotka ansaitsevat maininnan . Esimerkkinä on niin sanottu kehollinen äly.

Kun olet innostunut tekemästäsi, tunnet positiivista energiaa.
Paolo Coelho-

Tämän teorian mukaan ihmisten pitäisi olla tietoisempia omista asioistaan energiaa sisäisiä, jotka tarttuvat kehoonsa ja joita ei aina tunnisteta . Kun puhumme energioista, tarkoitamme ennen kaikkea niitä tunnetiloja, jotka rajoittavat tai laajentavat meitä ihmisinä ja joita projisoimme jollain tavalla myös muihin.

Tässä teoreettisessa näkökulmassa on mielenkiintoinen näkökohta. Useimmat meistä eivät tiedä, että elämme maailmassa, jossa asuttavat yksinomaan nämä henkiset ja fyysiset tunneenergiakentät. Asian lisäksi työympäristön ja sen työntekijöiden ja rakenteen ulkopuolella Kauniin talon, jossa on kaikki ylellisyys ja mukavuudet, takana on tunteiden verkosto, joka läpäisee kaiken...

Suhteidemme vapauttama energia

Jokaisen solun hermosäikeen neurologinen verkosto ja kudos kehon se tarvitsee energiaa toimiakseen. Ihmisiä ohjaa kokonainen impulssiverkosto. Siellä neuronit kommunikoivat keskenään muodostaen sähköisiä aivoaaltoja sen perusteella, mitä ajattelemme tai tunnemme milloin tahansa.

Tunnelmamme jättävät jälkensä kontekstiin, jossa olemme . Puhuimme työkonteksteista ja joistakin kodeista. Olemme kaikki joskus huomanneet, että kun ylitämme ystävän kodin kynnyksen tai aloitamme uuden työn, jokin huomaamaton saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi ja heikentää hyvää mielialaa.

Tunteet ja erityisesti ne, jotka tulevat stressistä, jännityksestä ja ahdistuksesta, ovat helposti siirrettävissä. Psykologit kutsuvat sitä vaihdon laiksi ja sille on ominaista henkisen ja emotionaalisen tilamme muutos, joka johtuu ympärillämme olevien asenteista ja tunnetiloista. Tämä sielun lämpötila voi aiheuttaa meille enemmän kustannuksia kuin hyötyä: fyysinen uupumus alhainen motivaatio vääristynyt ajatus epämukavuus.

Suhteidemme vapauttama energia luo tietyn ilmapiirin. Tämä energiakenttä (rikastava tai vammauttava) määrää hyvinvointimme tai epämukavuutemme. Tämän alan asiantuntijat psykologit kertovat meille, että tavoitteena olisi työstää yhtenäisen energianvaihdon lakia. Eli luodaan emotionaalinen vastavuoroisuus, josta voimme kaikki hyötyä.

Tämä tavoite on epäilemättä halutuin missä tahansa työorganisaatiossa, missä tahansa perheessä, parissa, koulussa jne. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi meidän on lähdettävä itsestämme ja tässä myös kehollinen älymme voi auttaa meitä.

Suhteidemme vapauttama energia: hyvinvoinnin avaintekijä

Me kaikki haluamme sujuvan ja merkityksellisen tyydyttävän ihmissuhteen. Joskus kohtaamme kuitenkin kitkaa. siellä viestintää kumppanisi, lasten tai työtovereiden kanssa se on saattanut muuttua hieman monimutkaisemmaksi viime aikoina. Päivittäisissä tehtävissämme ja toimissamme voimme tuntea olomme vähemmän tuottavilta ja luovemmilta.

Suhteidemme vapauttama energia ei rajoitu vain muihin ihmisiin. Suhteemme työhön ja fyysiseen tai henkiseen toimintaamme on toinen dynamiikka, joka vaatii paljon energiaa (motivaatiota, kiinnostusta, positiivista asennetta...) . Ajatuksena on siis käyttää kaikkia tunteitamme ja henkisiä tilojamme hyväksemme nauttiaksemme tekemästämme. Haluamme parantaa henkilökohtaisia ​​ihmissuhteitamme, vaikuttaa positiivisesti muihin ja luoda rikastuttavia energisiä ympäristöjä.

Katsotaanpa joitain tapoja tehdä tämä.

Opi ymmärtämään kehoasi käyttääksesi energiaa hyödyksesi

Kun heräät aamulla, ole tietoinen miltä sinusta tuntuu. Kehollinen äly muistuttaa meitä siitä, että monet tunnetiloistamme ovat somatisoituneita kehossamme: jännitys, vatsakipu tai päänsärky, lihaskipu...

Muista, että tämä fyysinen epämukavuus heijastuu usein kielemme ja asenteemme tyyliin⇔ Nousen väsyneenä, en halua tehdä mitään ja lopulta heijastan sen kumppanilleni vastaamalla huonosti tai kirjoittamalla sopimattoman kommentin.

• Ihanteellinen on tulla tietoiseksi tästä tunnetilasta ja löytää juuren ongelma . Sitä ei kannata lykätä, ei kannata ottaa särkylääkettä ja rajoittua toimimiseen, koska se tunne, tuo epämukavuus on edelleen piilevä ja voi heikentää suhteidemme laatua.

• Energianavan vaihtaminen. Kun nousemme aamulla, meillä ei ehkä ole paljon aikaa suorittaa rentoutumis- tai stressinhallintatekniikoita. Se on kohta, jota meidän on lykättävä, mutta emme laiminlyödä. Tämän negatiivisen sisäisen energian virtauksen muuttamiseksi olisi suositeltavaa soveltaa yksinkertaisia ​​strategioita, jotka tarjoavat meille nopean hyvinvoinnin:
  • A aamiainen hyvin paljon.
  • Kuuntele rentouttavaa musiikkia töissä.
  • Kävele samalla kun harjoittelet syvää hengitystä.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on yksityiskohta, jota emme voi unohtaa. Energia, jonka projisoimme muille, on samaa energiaa, jonka lopulta saamme. Jos tarjoan jännitystä, epämukavuutta, huonoja eleitä ja välinpitämättömyyttä, sama osoitetaan minulle. Suhteidemme vapauttama energia tulee siitä, mitä jokainen meistä tarjoaa toiselle. Investoidaan ensin itseemme antaaksemme parasta muille.