Motivoivien lainausten lukeminen vaikeimpina aikoina voi osoittautua erittäin hyödylliseksi . Nämä ovat hetkiä, jolloin tuomio hämärtyy ja inspiraatio haalistuu jättäen tilaa sorron tunteelle. Melkein kuin olisimme yhtäkkiä ottaneet koko maailmankaikkeuden hallintaansa.
Kriisit voivat siis kääntää kaiken ylösalaisin. Se, mikä oli täällä ennen, on nyt olemassa tai ei yksinkertaisesti ole enää olemassa. Hetkiä, jolloin emme koe sellaisia mullistuksia – ihanteellinen maaperä vankan perustan istuttamiseen . Alla esittämämme motivaatiolausekkeet voivat olla suureksi avuksi tässä mielessä.
Kriisistä voi selvitä
Jokainen kriisi parempaan tai huonompaan suuntaan aiheuttaa muutoksen tai muutoksen . Muutos, joka on ehkä pakotettu tai provosoitu, haluttu tai vihattu, mutta joka meidän on kuitenkin kohdattava aikomuksenamme ymmärtää se.
Jotta kriisi tai eksistentiaalinen mullistus olisi positiivinen henkilökohtaisen kasvun kannalta, meidän on otettava tärkeä ensimmäinen askel: hyväksyminen . Tunnista, että jotain poikkeuksellista on tapahtumassa (jota ymmärretään tavallisesta poikkeavaksi tai erilaiseksi).
Tällä lähtökohdalla me pystymme hallita tilannetta tuomalla esiin toiveita, pelkoja, pyrkimyksiä, odotuksia toiveet, pettymykset, muistot, tulevaisuuden suunnitelmat jne. Ja kriisihetket niiden tiheydellä sopivat tähän tarkoitukseen.
The New York Times raportoi lehdessä julkaistusta tutkimuksesta Kliininen psykologia Tiede ja nimeltään Midlife Development; siinä todetaan, että masennuksesta (tila, jota käytämme esimerkkinä kriisistä, vaikka tiedämme, että se menee paljon pidemmälle) kärsivät ihmiset voivat toipua. Toisin sanoen masennuksen takana on toivo. Tiedämme, että se on siellä.
Tutkimukseen osallistui yli 6 000 25–75-vuotiasta ihmistä . Tutkijat havaitsivat, että yli puolet ihmisistä, jotka saivat masennuksen diagnoosin, pystyivät voittamaan sen.
Objektiivisiksi tiedoiksi muutettuina niissä ei esiintynyt minkäänlaisia jäännösoireita ainakaan vuoteen leikkauksen jälkeen.
Joka viides – 10 prosenttia kokonaismäärästä – jatkaa edistymistä jopa kymmenen vuoden kuluttua.
– New York Times –
5 motivoivaa lausetta vaikeuksien kohtaamiseen
Usko itseesi yli kaiken
Mitään upeaa ei ole koskaan saavutettu, paitsi ne, jotka uskalsivat uskoa, että heissä oli jotain suurempaa kuin olosuhteet.
-Bruce Barton-
Kun ympärillämme on vain pimeyttä, on sen aika valaise polku meidän kanssamme sisäinen valo tuli, joka ei koskaan sammu, koska se palaa meissä.
Kriisin ja lannistumisen hetkinä tieto, että voit luottaa itseesi, on olennaista hyvinvoinnin palauttamiseksi.
Usein ongelmalla on ratkaisu jo itsessään
Eri elämäntilanteissa voi tapahtua, että sama ongelma, jota meidän on käsiteltävä, ehdottaa meille ratkaisua .
Ajatellaanpa työssäkäyvän opiskelijan tapausta, joka ei sitoumustensa vuoksi voi suorittaa kokeita. Se toistaa itseään, niitä on liikaa! sen sijaan, että poimiisit muutaman keskittymään ja välittäisit sen eteenpäin. Tässä tapauksessa opiskelijan on toimittava niin, että todellisuus ei todennäköisesti muutu, paitsi harvoissa olosuhteissa.
On helppo ymmärtää, että tiettyjen kriisien voittamiseksi sinun on tehtävä asioita poikkeuksia . Aina ei ole mahdollista hyväksyä ja ohjata niitä maksamatta liian korkeaa hintaa. Jos opiskelijamme jää jumiin eikä puutu asiaan, hän saattaa menettää koko lukuvuoden parin tentin sijaan.
Koskaan ei ole liian myöhäistä
Koskaan ei ole liian myöhäistä olla sitä mitä olisit voinut olla.
-George Eliot-
Toinen motivoiva lause, jota meidän pitäisi toistaa itsellemme joka päivä. Koskaan ei ole liian myöhäistä, kunhan heräämme aamulla ja pystymme vielä hengittämään. Voimme aina parantaa itseämme tavoittelemalla unelmiamme tai yksinkertaisesti etsi hyvinvointia .
Koska loppujen lopuksi elämä on juuri tätä: yrittää aina tuntea olonsa hyväksi ulkoisista olosuhteista riippumatta. Tämä antaa meille mahdollisuuden löytää kaivattua rauhaa vaikeimmissakin tilanteissa.
Rakenna tulevaisuuttasi motivoivilla lainauksillasi
Aloita missä olet
-Arthur Ashe-
Kuinka paljon resursseja meillä on? Kuinka monta käytämme? Ajatellaanpa henkilöä, joka on menettänyt työpaikkansa. Hän on arkkitehti, mutta hän on myös erittäin hyvä kirjoittamaan. Yritykset palkkaavat harvoin arkkitehteja; Lisäksi työpyyntöjä on enemmän kuin tarjouksia.
Ja sitten miksi et yrittäisi hyödyntää tuota resurssia, joka on ollut lepotilassa niin kauan? Ehkä se voi olla väliaikainen tai jopa pysyvä ratkaisu. Yksi motivoivista lauseista, joka tulee pitää mielessä, kun tunnemme olevamme eksyksissä.
Metaforinen eläminen mudassa ja sen käyttäminen materiaalina linnan rakentamiseen voi todella vaikuttaa. Kyse on vain käytettävissä olevien resurssien käytöstä .
Muistakaamme, että valollamme voimme kirkastaa synkimmätkin päivät. Helposti vastustaa, mutta menestyminen ei ole vain rohkeutta, vaan pikemminkin älyä. Kun tilanteen liikkumattomuus ei anna meille liikaa toimintavaraa, on täysin turha yrittää uida vastavirtaa.
Hyödynnämme tätä hetkeä rikastuaksemme uusilla työkaluilla tai vain pitääksemme hauskaa; se voisi olla myös paljon rakentavampaa: siksi puhumme älykkyydestä.
Toisaalta ylläpitää a positiivinen asenne se estää meitä vaipumasta epätoivoon olla menettämättä enemmän vahvuuksia kuin kriisi voi viedä meiltä. Toisin sanoen kriittisessä tilanteessa tavalla tai toisella emme menetä mahdollisuutta iloita, tutkia ja jatkaa kasvua.
