Elämä on kovaa ja vaatii rohkeutta

Se, joka on lihaksikas, ei ole vahva. Todellinen voima piilee sielussa, joka osaa kohdata vastoinkäymiset pakenematta joka pystyy luopumaan siitä, mikä sattuu ja mikä ei enää sovi hänelle. Elämä on vaikeaa ja vaatii viisaiden ihmisten rohkeutta, jotka onnistuvat valloittamaan pelon maat.

Pelko ja rohkeus muodostavat erityisen yhdistelmän. Mikä tahansa rohkeuden teko edellyttää väistämättä pelon esteiden voittamista. No tämä lamauttava tuska tulee amygdala aivojen yksityisyyteen piilotettu primitiivinen vartijamme voi tarjota meille upeita strategioita. Joustavuus ja henkilökohtainen voittaminen ruokkivat samaa vihollista: pelkoa.

Dr. Stanley Jack Rachman professori ja tutkija yliopistossaBritish Columbia Kanadassa on yksi johtavista aivosairauksien asiantuntijoista ahdistusta . Hänen kirjassaan Pelko ja rohkeus (pelko ja rohkeus) selittää meille sen rohkeus on itse asiassa mielen laatu. Meillä kaikilla on se, se on synnynnäistä.

Emme kuitenkaan aina pysty aktivoimaan sitä sisäistä mekanismia, joka on juurtunut olemuksemme intiimimpään osaan. Juuri siellä, missä ääni jatkuvasti kuiskaa meille: tee se, sinun on mentävä eteenpäin .

Selitämme, miten se tehdään.

Pelko: uskollinen kumppani

Monet meistä viettävät suuren osan elämästään väärän illuusion sumussa. Kukaan ei valmista meitä vastoinkäymisiin, itse asiassa joskus uskomme, että niitä ei ole olemassa ; uskomme että vaarat, uhkat ja vastoinkäymiset koskevat vain televisiota. Ne sodat, jotka eivät ole meidän, ne muiden ihmisten tuska, jotka saavat meidät tuntemaan empatiaa muutaman sekunnin ja sitten katoamaan.

Tällainen itsepetos ei ole muuta kuin puolustusmekanismi. Tällä hetkellä kuitenkin aivot reagoi. Pelko on tehokkain ihmisillä oleva selviytymismekanismi. Se on näin syystä: se varoittaa meitä uhasta saadakseen meidät reagoimaan selviytyäksemme.

No, kaukana hallinnasta, me muutamme sen uskolliseksi ystäväksi. Kieltäydymme tekemästä mitään ilman sitä. Annamme sille niin paljon voimaa, että sen sihisevä laulu voimistuu yhä enemmän ja ottaa tahtomme haltuunsa. Pikkuhiljaa teemme tilaa tulevan tuskan ahdistukselle ja kaiken tulevan katastrofi pahenee.

Joidenkin näkökohtien on oltava selkeitä. Rohkeus ei tarkoita pelon puuttumista. Se tarkoittaa eteenpäin menoa pelosta huolimatta. Itse asiassa olemme todella rohkeita vain silloin, kun se ottaa meidän valtaamme Sydän ja kaikesta huolimatta jatkamme eteenpäin.

Rohkeus: kuinka herättää sisällämme nukkuva leijona

Muistetaanpa hetkeksi nukkuvan leijonan hahmo Ozin velhosta

Monet meistä ovat nukkuvia leijonia. Meidät kaikki on ohjelmoitu kohtaamaan vaikeuksia, koska se on lajimme ominaisuus. Joskus meidän on kuitenkin herättävä. Koska loppujen lopuksi olemme jatkuvasti uhkaaviin olosuhteisiin syntyneitä olentoja, jotka ovat unohtaneet, mihin pystyvät.

Muistuttaaksemme tästä, suosittelemme, että harkitset seuraavia strategioita.

Rohkeuden viisi pilaria

Kun puhumme rohkeudesta tai voimasta, ajattelemme melkein automaattisesti henkilöä, jolla on vaikuttava läsnäolo ja uhkaava katse. heidän rohkeutensa vuoksi.

Joten katsotaanpa niiden ominaisuuksia:

• Jos sinun on tehtävä jotain ja pelkäät, tee se pelolla. Tämä on periaate, joka integroituu rohkeiden ihmisten mieliin ja sydämiin.

Rohkeat ihmiset kuuntelevat intuitiota ja toimivat konkreettisesti: intohimolla, jyrkästi ja päättäväisesti.

• Rohkea sydän tietää, että elämä on pelon ulkopuolella. Rohkeus vaatii uusien rajojen valloittamista.

• Ennen kuin saavutamme tämän, emme ole varmoja rohkeudestamme. Siihen asti meidän ei tarvitse hävetä kyyneleitämme. Ne ovat tapa purkaa jännitteitä linnoituksen rakentamiseksi.

Viha toimii toisinaan rohkeuden alkusoittona.

Lopuksi tiedämme, että joskus elämä on vaikeaa ja vaikeaa. Kukaan ei valitse kärsimyksiään tai velvollisuuttaan kokea tiettyjä tilanteita. Kuitenkin Päätös kohdata vaikeudet ainoalla mahdollisella tavalla tulee sydämestämme: rohkeudella.