Melkein kaikki meistä antavat jonkun vallata sydämemme yhdellä ehdolla: etteivät he riko sitä. Ryhdymme tarvittaviin toimiin suojellaksemme itseämme, mutta silti niin tapahtuu ja saa meidät kiinni valmistautumattomina. This happens for example when the partner leaves without giving explanations when from one day to the next he throws a magic dust and disappears like beings from the afterlife without a word we must talk later I'll call you or I'm sorry it's over. Miten näissä tapauksissa päästä yli suhteen lopusta ?
Sanotaan, että kaikilla loukkaantuneilla on takanaan ratkaisemattomia tarinoita . Useimmat meistä kantavat löysät päät, jotka värähtelevät mielessämme ja herättävät epämiellyttäviä välähdyksiä menneisyydestä, joka edelleen polttaa. No joskus tilanne on monimutkaisempi. Because more than having unresolved chapters behind us, there are stories without an end, shadows of people who left us overnight without giving us a reason. Ja näissä tapauksissa päästä yli suhteen lopusta Se on vaikeampaa kuin koskaan.
Hylätty tulipalo julistettu
-Anonyymi-
Aihe ei ole uusi. Yhdysvalloissa, joka on tottunut leimaamaan jokainen ele, käyttäytyminen tai dynamiikka, he kutsuvat sitä haamukuvia . The act of disappearing from the life of someone - with whom you have recently been linked by an emotional bond - is more than recurrent, so much so that on average everyone experiences one or two phantom disappearances. Tai vielä pahempaa, voimme itse asiassa olla niitä, jotka käyttäytyvät tällä tavalla.
Vaikka usein sanotaan, että jonkun jättäminen selittämättä on maskuliinista taidetta, joitain näkökohtia on otettava huomioon. Jonkun hylkääminen ilman syy se ei ole taidetta, vaan huomion puutetta ja kypsymättömyyden merkki. Samalla tämä teko ei ole miesten etuoikeus. Naiset ja miehet tekevät sitä ja vielä enemmän tänä uuden teknologian aikakaudella, jossa on mahdollista katkaista suhde napsautuksella ja/tai yksinkertaisella lohko .
Loppu ilman selityksiä ja turhaa syyn etsintää
Ei ole olemassa kirjoitettua lakia, joka sanoisi, että ennen kuin lähdemme jostain, meidän on kerrottava miksi . Kukaan ei pakota meitä käymään tätä viimeistä keskustelua luetellaksemme yksitellen syitä päätöksemme muuttaa. Emmekä ole edes allekirjoittaneet sopimusta, joka velvoittaa meidät selittämään, miksi sydän ei enää lyö samalla tavalla tai miksi illuusio se meni rikki.
Kukaan ei laadi sääntöjä siitä, mitä tunnesuhteessa pitäisi tai ei pitäisi tehdä. On kuitenkin olemassa eettistä järkeä, moraalista ja emotionaalista kunnioitusta, kypsyyttä ja rohkeutta . Therefore and given that these principles are not prefabricated but synonymous with good education, there are many people who have to overcome the end of a relationship without explanations and the resulting consequences.
- Henkilö ei voi hyväksyä suhteen loppua. Koska hän ei ole saanut selkeää selitystä, hän joutuu hyödyttömään dynamiikkaan, jossa hän ottaa uudelleen yhteyttä ja yrittää tavata. Kaikki tämä muuttuu edelleen ahdistukseksi, epätoivoksi ja mahdottomuudeksi sulkea pysyvästi.
- Epäilykset ja yritys järkeistää irrationaalista saavat usein henkilön tuntemaan syyllisyyttä. hylkääminen .
- Kipuvaihe voi kestää kuukausia eikä edes lopu. Avohaava ja pysyvä epäilys luovat tyhjiön, johon kauna, turhautuminen ja epäluottamus juurtuvat. Kaikki tämä tekee uusien tai arvokkaiden suhteiden aloittamisesta erittäin monimutkaista.
Kuinka päästä yli suhteen päättymisestä ilman selityksiä?
Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin hylkääminen ilman syytä . The end without explanations happens more often than we think and it is necessary to know how to manage it, react to it and, more importantly, survive it. Katsotaanpa vinkkejä, joista voi olla hyötyä näissä tapauksissa.
Hyväksy todisteet
Vastaamattomat puhelut lukemattomat viestit. Sosiaaliset profiilit estetty. Päivät, joista tulee viikkoja ilman kommunikaatiota, ei kontaktia, paljon vähemmän läsnäoloa. Ota yhteyttä kyseisen henkilön ystäviin ja perheeseen, jotka välttävät ja etsivät tekosyitä olla tapaamatta meitä…
Voisimme harkita muita polkuja, mutta todisteet, jotka tukevat ajatusta hylkäämisestä tai lopusta, ovat selvät . Let's avoid prolonging the inevitable and accept what has happened: a goodbye that we must pronounce in the other's place in the face of their silence.
Arvosta itseäsi
He käskevät sinua jatkamaan, hyväksymään sen, unohtamaan kyseisen henkilön. No tämä kaikki tulee vähän myöhemmin. Ensimmäinen ja tarpeellisin askel on antaa arvo itsellemme ja tunteillemme. On aika tunnistaa haava, itkeä, ilmaista kipua ja päästä lähemmäksi pirstoutunutta olemusta .
Meidän on annettava kivun ilmaista itseään ja mennä ohi .
Ota vastuu
Vaikka yritämmekin, ei aina ole mahdollista sopia tapaamista henkilön kanssa, jotta voimme selittää miksi. Ja tämä meidän on hyväksyttävä: meidän on pakko muotoilla kipu ilman lopullista keskustelua . Meidän on yritettävä itse ratkaista tämä luku, ja meidän on yhdistettävä rohkeus ja vastuu.
Vastuu ennen kaikkea itseämme kohtaan. Sillä jos he ovat hylänneet meidät, viimeinen asia on hylätä itsemme. Meidän on otettava ohjat takaisin ja ymmärrettävä, että olemme 100 % vastuussa omasta toipumisestamme. There are no second thoughts, no more attempts to contact the other person, begging for a new appointment or making plans to meet up with the person who left us.
Aika ja vaiva: kivun ja vihan hallinta
Selittämättömän lopun jälkeen kipu ja viha jäävät jäljelle . Meidän on ymmärrettävä, että nämä kaksi ulottuvuutta eivät katoa itsestään ajan myötä. Ne ovat kestäviä, kiteytyvät ja voivat vaikuttaa täysin elämäämme.
Joten opetellaan hallitsemaan niitä. Tähän tarkoitukseen on suositeltavaa ryhtyä uusiin aktiviteetteihin ystävien ja perheen avulla
Keskity nykyhetkeen parantuaksesi
Mitä olisi tapahtunut, jos tämän sijaan olisin toiminut toisin? Mitä jos
Nämä perustelut ovat kärsimyksen lähde. Välttääksemme tämän toistuvan kivun ja voittaaksemme sen, meidän on tehtävä tilaa nykyisyydelle. Nykyhetken kohtaaminen avoimuudella, sitkeydellä ja arvokkaalla antaa meille mahdollisuuden katkaista langan, joka sitoo meidät menneisyyteen.
Lopulta meillä on toinen tehtävä. Antaa
