Ehkä uskot, että intuition kehittäminen on todellisuudessa erittäin vaikea tehtävä Kuten mitä tahansa muuta taitoa, sitä voidaan parantaa ja täydentää . Monilla ihmisillä on erittäin voimakas, melkein synnynnäinen intuitio. Tässä mielessä kuljettamisen helppous näyttää kuitenkin olevan tärkeämpää.
Intuition kehittäminen antaa sinulle mahdollisuuden saada tiettyjä etuja Tämä taito auttaa sinua tekemään oikeita päätöksiä, ratkaisemaan ongelmia, menestymään paremmin ja huomaamaan vaaran nopeasti . Siksi haluamme tänään puhua sinulle viidestä tavasta, joilla voit kehittää intuitiivista kykyäsi. Mitä odotat soveltaaksesi niitä käytännössä?
1. Luota intuitioosi
Intuitioon luottaminen on tärkeää lopettaaksesi tilanne, joka aiheuttaa epämukavuutta tai epämukavuutta tehdä päätös tärkeä . Kuinka monta kertaa olet ollut sellaisen henkilön kanssa, jonka kanssa et ole tehnyt muuta kuin riidellyt ja riidellyt? Oletko koskaan tehnyt työtä, josta et pitänyt ollenkaan ja vaistosi on kehottanut sinua lopettamaan?
Ennakoilla on erittäin tärkeä etu. Toisin kuin rationaalisella ja tietoisella tavalla tehdyt päätökset, aavistelut eivät ole halvaantuneet tai täynnä tietoa. Tässä mielessä paradoksaalisesti, koska aavistukset eivät ole tietoisen prosessin tulosta, ne voisivat sen sijaan ottaa huomioon paljon enemmän tietoa. Jos sinun on tehtävä päätös nopeasti, luota aavistukseen .
2. Varo ennakkoluuloja, jotka pilvivät intuitiota
Joskus intuition kehittäminen ei ole helppoa: kun ajattelemme toteuttavamme sitä käytännössä, tulokset eivät ole toivottuja. Tämä johtuu siitä, että annamme itsemme hämmentyä ennakkoluuloista, jotka sumentavat intuitiota. Ennakkoluulot ovat meissä syvälle juurtuneita ajatuksia ja ennakkoluuloja, niin paljon, ettemme tiedä ovatko ne omiamme vai olemmeko ne imeneet. . Kuinka hälventää sumu, joka aiheuttaa tämän hämmennyksen?
Kun päätöstä tehdessäsi intuitiosi ehdottaa: tämä henkilö ei ole sinua varten, pysähdy ja analysoi ja mieti, missä määrin ennakkoluulot vaikuttavat tähän ajatukseen. Seuraa omaasi kokemuksia Pysähdy ymmärtämään, vaikuttavatko ne tapaan, jolla näet kyseisen henkilön .
3. Mindfulnessista voi olla suurta apua
Olet varmasti kuullut Mindfulness-tekniikasta ja meditaatiosta yleensä, kahdesta strategiasta, joiden avulla voit keskittyä nykyhetkeen, rauhoittaa mieltäsi ajatuksista, joilla ei ole muuta tarkoitusta kuin luoda epämukavuuden tunnetta, kiinnittää huomiota vivahteisiin, joita et aiemmin huomannut.
Mindfulness ja meditaatio ovat suureksi avuksi yhteyden muodostamisessa itseemme ja ole tietoinen kaikista ennakkoluuloista, joista puhuimme aiemmin ja jotka eivät ole osa meitä, mutta jotka olemme omaksuneet sen kulttuurin ja yhteiskunnan perusteella, jossa kasvoimme. Kärsivällisyydellä ja johdonmukaisuudella, vaikka se kestäisikin vain 5 minuuttia, voimme vapauttaa itsemme ahdistuksesta ja stressistä, olla yhteydessä nykyhetkeen, tarkkailla ajatuksiamme ennakkoluulottomasti ja kuunnella sisäistä ääntämme, vaistoamme.
4. Opi olemaan empaattisempi
Empatia on hieno taito, jota voidaan harjoitella. Tämän taidon ansiosta voimme päästä sisään muiden kenkiä ja ymmärtää, miltä heistä tuntuu kokemissaan olosuhteissa . Joka tapauksessa se on loistava työkalu, joka edistää yhteistyötä ja vahvistaa tunnesidoksia ja keskinäistä apua.
Kehittääksesi intuitiotasi voit harjoitella itseäsi empaattisemmaksi. Miten? Kun olet jonkun seurassa, yritä arvata, mitä hän ajattelee tai miltä hänestä tuntuu . Alussa on parempi kokeilla ihmisten kanssa, jotka tunnet hyvin, jotta sinulla on tarpeeksi itseluottamusta ja kysy sitten vahvistusta.
Ei-verbaalisen kielen analysoinnista voi olla suurta apua ja ennen kaikkea sen kuudennen aistin kuuntelun jättäminen syrjään, jotta olettamuksesi tulevat varmasti lähemmäksi toisen henkilön kokemaa todellisuutta. Se on todella hyvä tapa kehittää intuitiota .
5. Leiki visualisoinneilla
Jos haluat valita jotain hauskempaa, kokeile visualisointeja. Vaikka se ei siltä näyttäisi, ne todella auttavat sinua kehittämään intuitiota. Valitse aika, jolloin olet yksin, paikka, jossa ei ole melua, voit rentoutua ja valmistautua tähän harjoitukseen.
Aloita sulkemalla silmäsi ja kuvittele itsesi tietyssä ympäristössä valitsemassasi talossa tai miellyttävässä ympäristössä. Ajatuksena on visualisoida tämä ympäristö keskittyäksesi ja tunteaksesi kaiken, mitä kuvittelet tuulta auringon lämpöä halaa kaikkea, mikä saattaisi herättää huomion. Vietä niin paljon aikaa kuin haluat visualisointiin ja avaa sitten silmäsi. Tunnet olosi erittäin hyväksi ja olet parantanut intuitiotasi.
Lapsina annamme enemmän intuition kuin järjen ohjata itseämme, mutta kasvaessamme annamme järjelle enemmän merkitystä. Kuitenkin Halu nähdä kaiken järjen näkökulmasta kylläisenä kognitiivisena kapasiteettimme lisää stressitasoamme ja johtaa lopulta virheisiin .
Jos kuitenkin annamme intuition, sen kuudennen aistin, joka meillä kaikilla on, mutta jota pidämme usein itsestäänselvyytenä, ohjata itseämme, voimme paremmin ja annamme elämällemme oikean merkityksen. Koska joskus paras asia meille ei tarkoita syitä, vaan jotain syvempää, mikä saa meidät vaipumaan paniikkiin, koska emme ymmärrä sitä.
