Täydellinen hetki astua pois mukavuusalueelta tulee silloin, kun sitä vähiten odotamme, ja tarvitsemme vain kaksi asiaa: rohkeutta ja lujaa uskoa, että ansaitsemme parempaa. .
Tiedämme kaikki, että ilmaisu mukavuusalueeltasi poistuminen on nyt juurtunut sanavarastoamme. Se liittyy mihin tahansa mediaan ja jokapäiväiseen skenaarioon; lyhyesti sanottuna siitä puhutaan niin paljon henkilökohtaisen kasvun alalla, että kannattaa selventää joitain käsitteitä.
Jos kasvamme, olemme aina mukavuusalueemme ulkopuolella.
John Maxwell
Ensinnäkin voisimme sanoa, että olemme lähes aina muutoksen alaisia, koska muutos on positiivinen asia, joka voi rikastuttaa meitä. Se auttaa meitä kierrättämään näkökulmia omaksumaan energiaa ja resursseja olla vastaanottavaisempia kaikille eteen tuleville uusille mahdollisuuksille ja joihin joskus ehkä päättämättömyyden, pelon tai ujouden vuoksi emme uskalla antaa lupauksia.
Esimerkiksi mainonta kutsuu meidät aina kokeilemaan uusia tuotteita ja jättämään totutun brändin parempaan . Toisinaan kun kerromme jollekin
Yksi asia, joka meidän kaikkien pitäisi olla selvä termin mukavuusalueesta, on se, että sitä ei voi käyttää kevyesti. Alun perin tämän käsitteen teoria perustui olennaisiin periaatteisiin, jotka nykyään usein unohdetaan. Jokaisen meistä pitäisi tuntea itsemme perusteellisesti tietääkseen, milloin ja miten ottaa tämä harppaus . Koska viimeinen asia, jonka haluamme, on, että tämä hyppy putoaa vapaasti tyhjyyteen. Siksi meidän on löydettävä täydellinen hetki, ihanteellinen hetki...
Mukavuusalue on tila, jossa lämpötila on täydellinen
He myivät meille klassisen idean, että kauniit ja maagiset asiat ovat mukavuusalueen ulkopuolella. Tässä lauseessa on nyt joitain tärkeitä vivahteita: taika on meissä jokaisessa ja hyvinvointi on paikassa, joka tunnistaa meidät, tekee meidät onnelliseksi ja tyydyttää meidät . Siksi joskus on melkein pakollista kiivetä meitä ympäröivän arjen seiniä löytääksemme jotain uutta, jotain, joka vastaa sitä, mitä todella tarvitsemme.
Tutkijaa, joka vertaa rakkautta mukavuuteen, ei voida pitää tutkijana.
Lao-Tsu
Muina aikoina kuitenkin tämä mukava alue antaa meille juuri sen, mitä tarvitsemme ei enempää eikä vähempää, ja näin rakennamme onnellisuuttamme . Joka tapauksessa ilmaisun mukavuusalueen ymmärtämiseksi paremmin on hyödyllistä ymmärtää sen alkuperä ja teoriat.
1980-luvulla joukko tiedemiehiä tutki ilmasto-oloja, joissa ihminen voi työskennellä ilman kylmän tai lämmön tunnetta. He totesivat, että mukavuusalue on 20 ja 24 asteen välillä .
Myöhemmin vuonna 1991 liikkeenjohtoa koskeva teksti otsikolla Vaara mukavuusalueella Judith M. Bardwick käytti tätä tieteellistä ilmaisua myös henkilökohtaisen kasvun alalla ja määritteli siksi mukavuusalueen tila, jossa ihmiset toimivat ja elävät tietyllä tasolla ahdistusta yhtä suuri kuin nolla .
Mitä tässä vaiheessa tapahtuu, kun koettu ahdistus on niin alhainen? Ihmiset eivät ole innovatiivisia, he eivät ole luovia, heillä ei ole ärsykkeitä, he ovat tilanteessa, jossa ympäristön hallinta on niin korkea, ettei se synnytä mitään uutta, ei mitään omaperäistä.
Vuonna 2009 psykologi Robert Yerkes pohti aihetta syvällisesti puhumalla maksimaalisesta suorituskyvystä. Tämä on alue, jossa pienen annoksen ahdistusta ja korostaa ihmiset parantavat suorituskykyään . Tämä minimaalinen innostus pakottaa ihmiset etsimään vaihtoehtoja ja turvautumaan innovatiivisempaan, luovampaan ajatteluun tunteakseen olonsa todella tyytyväisiksi, mutta heillä on aina tietty hallinnan tunne.
On tarpeen muistaa yksi tärkeä yksityiskohta: uskonhyppyillä ilman laskuvarjoa ja suljetuin silmin ei aina ole positiivista tulosta. Koska joskus mukavuusalueelta poistuminen liiallisella sysäyksellä tarkoittaa siirtymistä suoraan vaaravyöhykkeelle missä ohjakset menetetään ja maksimi suorituskykyalue ylitetään, piste, josta meidän kaikkien pitäisi aloittaa.
Vain minä valitsen, miten ja milloin astun pois mukavuusalueeltani
Lause 'Mene ulos ja ota riski, jätä mukavuusalueeltasi' on melkein liberaali huuto, joka pakottaa meidät jättämään tunnetun skenaarion vakuuttaaksemme itsellemme ajatuksesta, että saavutamme menestys . Hyvin usein meidän on kuitenkin pakko tehdä niin, eikä vain saavuttaaksemme menestystä vaan myös selviytyäksemme. Poika, joka lähtee vanhempiensa kodista esimerkiksi ulkomaille töihin, ei aina tee sitä kokeilunhalusta; joskus se on pakollinen maanpako parempien elämänmahdollisuuksien saamiseksi.
Emme voi tulla sellaisiksi, mitä meidän tulee olla, vaikka pysymme sellaisina kuin olemme.
Max DePree
Se, joka jättää kumppaninsa 10 tai 20 vuoden avoliiton jälkeen, ei tee sitä menestyäkseen, vaan ollakseen onnellinen ja löytääkseen itsensä ja arvokkuutensa uudelleen. Huolimatta monien nykyään suosittujen gurujen neuvoista, jotka sanovat, että asettumme liikaa mukavuusalueellemme, meidän on pidettävä mielessä, että muutoksia ei pidä ottaa kevyesti. Elämme muutosta, koska meillä on selkeä ja objektiivinen konkreettinen tarve: tyytymättömyys epäonnea eksistentiaalinen tyhjyys apatia huonovointisuus …
Yhteenvetona totean, että on tärkeää olla unohtamatta, että meidän ei tarvitse muuttua vain muutoksen vuoksi, se ei ole trendi, kukaan ei voi tulla käskemään meitä tekemään tämä harppaus, tämä muutos. Vain me voimme avata mukavuusalueemme portit etsimään mitä tarvitsemme, vain me voimme päättää milloin ja millä hetkellä: kun tunnemme olevamme vahvempia ja pystymme nauramaan pelon edessä .
Kuvat: Anne Solinen
