Mikään halaus ei ole pieni, jos se annetaan sydämestä

Mikään halaus ei ole pieni, jos se annetaan sydämestä ja jos voimme tuntea sen todellisena kiintymyksen, kiinnostuksen ja rakkauden osoituksena. Hyvä asia on, että halauksia on yhtä monta kuin on

Meitä suojelevat halaukset yhdistävät meidät ja kertovat meille, että kaikki tulee olemaan hyvin ja jotka muistuttavat meitä siitä, että meidän on oltava kärsivällisiä ja varattava hetki tunteaksemme ympärillämme olevien kiintymyksen.

On myös ihmisiä, jotka ovat erikoistuneet antamaan halauksia, jotka parantavat särkyneitä sieluja ja valaisevat sydäntä. Lopulta, kuten kaikki, mitä havaitsemme, myös halauksen välittämä tunne kehon . Katsotaanpa siitä lisää…

Oksitosiini: halauksen ja kiintymyksen hormoni

Ensin meidän on tiedettävä se ne ovat niin sanottuja verisoluja Meissner e di Pacini jotka ovat vastuussa siitä, että aivomme vastaanottavat aistimukset (tiukka, lämpö, ​​pehmeys).

Näillä aistireseptoreilla, joita kutsutaan mekanoreseptoreiksi, on spesifisiä

Aivomme erittävät oksitosiinia, hormonia, jonka tehtävänä on sitoa meidät emotionaalisesti muihin ihmisiin. Toisin sanoen kyseessä on tunteen tiedostaminen ja halauksen kääntäminen kiintymykseksi.

Kun oksitosiini vapautuu, vähennämme kortisolin eritystä (stressistä vastuussa oleva hormoni) ja adrenaliinia (ahdistuneisuudesta vastaava hormoni).

Aivomme aktivoi limbisen järjestelmän, kun saamme halauksen tai annamme halauksen, minkä seurauksena tunteemme säätelevät ja siteemme vahvistuvat.

Tässä mielessä sen voisi sanoa mitä pidempi ja syvempi halaus, sitä enemmän emotionaalisesti riippuvaisia ​​olemme henkilöstä, sitä enemmän haluamme nähdä hänet ja olla hänen lähellään;

Halaaminen on yhtä riippuvuutta aiheuttavaa kuin huume

Lukuisat löydöt halaamisen psykofysiologisesta todellisuudesta auttavat meitä vahvistamaan, että halaukset ja kiintymyksen osoitukset aiheuttavat yhtä riippuvuutta kuin huume. Käydään läpi joitain uteliaisuutta:

Ne vähentävät pelkoa kuolema :On tutkimuksia, joiden mukaan halaukset auttavat vähentämään kuolemanpelkoa ja muita eksistentiaalisia ongelmia.

• Kuten sanoimme, oksitosiinin erittymisen edistäminen ne ruokkivat luottamuksen, liiton ja omistautumisen tunteita joka auttaa meitä yhdistämään ja rentoutumaan.

Ne stimuloivat dopamiinin eritystä ( mukaan lukien nucleus accumbens) . Tästä syystä se vahvistuu

Halaus edistää serotoniinin läsnäoloahyvinvointia ja eutymiaa edistävä aine (mielentilamme tasapaino). Tästä syystä, kuten muissa yhteyksissä on sanottu, surullisia silmiä on käsiteltävä vähemmän huomenna ja annettava enemmän halauksia.

• Ottaen huomioon sen ne edistävät rentoutumista ne auttavat meitä vahvistamaan immuunijärjestelmää ja olemaan vahvempia suojaamaan meitä mahdollisilta sairauksilta.

Varmaa on, että halauksen etujen ja terveellisten vaikutusten luettelo on loputon. Kun tiedämme tämän, ensimmäinen asia, jonka tiedämme, on se, että jokainen halaus on rohkea ja mahdollisesti merkittävä. Koska pientä halausta ei ole, jos se annetaan sydämestä.