Päänsärky on yksi yleisimmistä epämukavuuden syistä . Sen alkuperä voi olla epävarma ja erilaiset oireet voivat viitata erilaisiin päänsäryn tyyppeihin . Kivun tehokkaaksi hillitsemiseksi on tärkeää tunnistaa, minkä tyyppistä päänsärkyä käsittelet. Tästä artikkelista löydät ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään, mitä sinulle tapahtuu.
Useimmissa tapauksissa Päänsärky ei tarkoita vakavia tai vaarallisia sairauksia. Joskus se johtuu yksinkertaisesti stressistä, huonosta ruokavaliosta tai fyysisen toiminnan puutteesta. Toisinaan tämä kipu voi viitata siihen, että kehossamme tapahtuu jotain vakavampaa.
On tärkeää pitää mielessä, että eivät kaikki päänsäryn tyypit ne ovat samat, paljon vähemmän ne riippuvat samasta syystä. Tästä syystä meidän on kuunneltava kehoamme ja oltava eräänlainen hätäohjekirja sen meille lähettämien signaalien tulkitsemiseksi.
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan Päänsärky on maailmanlaajuisesti yleisin sairaus. The OMS toteaa, että jos päänsärkyä esiintyy toistuvasti, se voi olla kroonisen päänsäryn oire. Siinä täsmennetään myös, että useimmissa tapauksissa päänsärkyä voi hoitaa yleislääkäri, koska ne eivät vaadi erikoislääkärien väliintuloa.
Yleisimmät päänsäryn tyypit
Päänsäryn lievittämiseksi on tärkeää määritellä, mitä kipua se on. Alta löydät päänsärkyjen päätyypit ja niihin liittyvät syyt.
1. Migreeni
Migreeni on neurologinen sairaus, jonka oireena on sykkivä kipu (samanlainen kuin sykkivä sydän). Joskus siihen liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua tai yliherkkyyttä valoille ja äänille.
intensiteetti migreeni se voi vaihdella lievästä voimakkaaseen. Se esiintyy usein vain toisella pään puolella, mutta voi myös vaikuttaa koko päähän.
Kriisejä voi tulla kesto vaihtelee keskimäärin 12-18 tuntia, mutta voi kestää myös kokonaisia päiviä. Lisäksi ne voivat olla niin voimakkaita, että niistä kärsivä ei pysty omistautumaan päivittäisiin toimintoihinsa.
Huolimatta migreenin laukaiseva syy on edelleen tuntematon oli mahdollista löytää joitain siihen liittyviä tekijöitä. Se voi johtua hormonaalisista muutoksista, jotka johtuvat joidenkin elintarvikkeiden, kuten suklaan tai kypsien juustojen ja joidenkin juomien, kuten punaviinin, kulutuksesta, mutta myös voimakkaista hajuista unen puute ja jopa stressiä.
2. Jännityspäänsärky
Se on yleisin päänsäryn muoto. Sille on ominaista tylsä, ahdistava ja jatkuva kipu, joka alkaa otsa-alueelta ja ulottuu kaulaan. Siihen liittyy tyypillisesti paineen tunne molemmilla puolilla päätä.
Jopa jännityspäänsäryn tapauksessa pääsyytä ei tiedetä mutta se näyttää liittyvän väsymykseen ja stressiin. Tätä kipua vastaan on useita parannuskeinoja, kuten kylmä tai kuuma kompressio tai joidenkin rentoutustekniikoiden harjoittaminen.
Kipu on yleensä lievää tai kohtalaista ja paranee, kun lähde jännite joten se voi kestää useita tunteja tai jopa päiviä, jos näin ei tapahdu.
3. Sinuiitti päänsärky
Erilaisten päänsäryjen joukossa tämä ilmenee laajalle levinneenä pään ja kasvojen välisenä kivuna. Se liittyy nenäonteloiden tulehdukseen, joka voi liittyä sinuiittiin.
Koska se on tarttuva prosessi siihen liittyy usein kuumetta. Epämukavuus voimistuu pään äkillisillä liikkeillä tai ponnistuksen yhteydessä. Yleensä ilmenee ylähengitystieinfektion jälkeen kuten vilustuminen.
Sinuiittien päänsärkyjen estämiseksi suosittelemme ylläpitää elämäntapaa tervehtiä .
4. Klusteripäänsärky
Klusteripäänsärky on vakavin päänsärky. Tämä on harvinainen häiriö se vaikuttaa miehiin enemmän kuin naisiin. Siihen liittyy yleensä kasvojen turvotus, silmäluomien punoitus, kyyneleet ja nenän tukkoisuus.
Sille on ominaista yksipuoliset hyökkäykset vaikuttaa silmiin tai ympäröivään alueeseen. Nämä hyökkäykset yleensä toistuvat useita kertoja päivässä. Klusteripäänsäryn tarkka syy ei ole täysin selvä. Kuitenkin jotkut tavat, kuten tupakointi he voivat suosia sitä; mutta myös perinnölliset tekijät ovat ratkaisevia.
Erityyppiset päänsäryt voivat riippua useista tekijöistä. On otettava huomioon, että krooninen päänsärky voi olla myös vakavamman patologian ensimmäinen oire. Lääkärin konsultaatio on välttämätöntä, jos kipu ei lopu yleisimpien kipulääkkeiden ottamisen jälkeen.
