Emotionaalinen kylmyys ja aleksityyminen kumppani

Aleksityymisen kumppanin saaminen voi aiheuttaa suurta kärsimystä näissä tunnesiteissä empatia on yleensä suuri poissaolo ja tunnekylmä päähenkilö. On tavallista, että yhdeltä kumppaneilta puuttuu se aito yhteys, jonka kanssa vahvistaa tunteita, joiden kanssa rakentaa aitoa läheisyyttä ravitsevien sanojen ja osallisten eleiden avulla, joissa tunteet tanssivat.

Yksinäisyys, epävarmuus, väärinkäsitys... Näitä ja muita tunteita ihmiset kokevat, jotka jakavat elämänsä aleksityymisten kanssa. Nyt emme voi sivuuttaa niiden todellisuutta, jotka kärsivät tästä psykologisesta tilasta jonka monet määrittelevät neurologiseksi häiriöksi ja toiset psykologiseksi häiriöksi, johon liittyy sosiaalinen ehdollisuus.

On kuitenkin yksi kiistaton tosiasia: aleksityymi rakastaa, rakastuu, havaitsee, hänellä on tunteita, on onnellinen, tuntee ja kärsii kuten kaikki muutkin. Kuitenkin - ja tässä on todellinen ongelma - hän ei kykene ilmaisemaan tunteitaan eikä edes tulkitse ympärillään olevien tunnekoodeja.

Jos sosiaalisesta näkökulmasta tämä näkökohta sisältää enemmän kuin yhden rajan tunnetasolla, aleksitymia on erittäin ongelmallinen. Kuten hän paljastaa Missouri-Columbian yliopiston tekemä tutkimus Tohtori Nestor Fry-Coxin johtama aleksitymia voi olla syynä suureen osaan rakkaustarinoiden lopusta.

Näihin tietoihin on lisättävä toinen toim se on arvio, jonka mukaan lähes 10 % väestöstä voisi kärsiä tästä tunnekommunikaatiovajeesta melko yleistä miessukupuolella.

Sana alexithymia tulee kreikasta ja tarkoittaa kirjaimellisesti sanojen puutetta ilmaisemaan tunteita tai tunteita.

Mitä tarkoittaa elää emotionaalisessa kylmyydessä?

Eläminen aleksityymisen kumppanin kanssa sisältää todellista kulumista. Näin on ennen kaikkea siksi, että usein kumpikaan ei ole tietoinen siitä, että siinä suhteessa on kolmas pyörä: itse psykologinen häiriö tai neurologinen muutos.

Mainitsemme jälkimmäisen, koska toistaiseksi ammattilaiset eivät ole vielä yhtä mieltä aiheesta ja myös siksi, että monet ihmiset eivät tiedä, mikä aiheuttaa heidän tunnekylmänsä ja kyvyttömyytensä ilmaista ja ymmärtää tunteita.

Vuonna 1972 psykiatri Peter Sifneos kuvaili tätä tilaa ensimmäistä kertaa. Olemme sittemmin tienneet, että aleksitymia voi liittyä limbisen järjestelmän muutos . Tiedämme myös sen sillä ei ole mitään tekemistä psykopaattisen persoonallisuuden kanssa, toisin sanoen: aleksityymisellä henkilöllä on tunteita mutta hän ei osaa tulkita omia tai muiden tunteita.

Kaikki tämä tarkoittaa, että seuraavat todellisuudet koetaan emotionaalisella ja suhteellisella tasolla.

Kyvyttömyys ilmaista tunteitasi

Aleksityyminen kumppani ei koskaan kerro meille, onko hän vihainen, onnellinen, innoissaan vai huolissaan. Näille ihmisille mikä tahansa havaittu tunne se on mysteeri; se ei ole muuta kuin joukko fysiologisia kokemuksia, joissa kohdataan jännitteitä levottomuus vatsakipua ja niin edelleen. Hän ei pysty ilmaisemaan tunteitaan, koska hän ei tiedä mitä hänen sisällään tapahtuu. Hän ei osaa nimetä tunteita, vaikka kokee ne.

Jotain tällaista tarkoittaa mm ei tiedä kuinka hallita vihaa . Kyseinen henkilö ei pysty edes välittämään rakkautta, ihailua ja parisuhteen alkeellisia tunneelementtejä.

Et ymmärrä mitä kumppanisi tuntee

Ne, joita hallitsee tunnekylmyys, eivät pysty tunnistamaan muiden tunteita. He eivät esimerkiksi ymmärrä, miksi heidän kumppaninsa tuntee olonsa loukkaantuneeksi tietyistä käytöksistä. Hän ei pysty edes ymmärtämään, miksi toinen ei ole onnellinen, mitä hän tarvitsee, mikä tekee hänestä surullisen, miksi hänen mieliala muuttuu...

Jos kumppani jossain vaiheessa pyytää intiimiä keskustelua, kyseinen henkilö tuntee itsensä riittämättömäksi. Se, että joutuu syventämään tiettyjä aiheita sellaisissa tunneolosuhteissa, tekee aleksityymista epämukavaa. Se on näkökohta, jota hän ei tiedä miten käsitellä, jota hän ei näe, jota hän ei ymmärrä.

Samaan aikaan aleksityymin kommunikatiivinen tyyli on myös erittäin mielenkiintoinen. Hän ei pidä heijastuksista, kaksoismerkityksistä, ironisesta tai romanttisesta runokielistä. Hän keskittyy aina siihen, mikä on hyvin loogista, konkreettista ja kirjaimellista. Tästä syystä viestintä hänen kanssaan on aina erittäin jäykkää ja ennen kaikkea vaikeaa ja turhauttavaa.

Kumppanini on aleksityymi, mitä voin tehdä?

Yhdessä asuminen, tulevaisuuden suunnitelmien tekeminen, ongelmien ratkaiseminen tai jopa yksinkertaisten sopimusten tekeminen aleksityymisten kanssa voi olla hyvin monimutkaista. Meidän on pidettävä mielessä, että koko yhteiskuntamme perustuu tunteisiin. Joten mitä voimme tehdä näissä tapauksissa?

Olimmepa kumppani tai henkilö, jolla on aleksitymia, meidän on ymmärrettävä tärkeä näkökohta, ja se on, että usein tähän tilaan liittyy muita häiriöitä. Esimerkiksi piilevä masennus, stressihäiriö, ei ole harvinaista, mutta silti alexitymiaa esiintyy ihmisillä, joilla on Asperger .

Joka tapauksessa riittävä diagnoosi on tarpeen. Tämä ehto Toisin sanoen on niitä, jotka kärsivät siitä intensiivisemmin, ja niitä, jotka osoittavat vain joitakin sen piirteitä. Tästä syystä on aina hyvä ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja puuttua joihinkin näistä näkökohdista.

Emotionaalinen kylmyys: huomioitavia näkökohtia

Meidän on otettava huomioon, että aleksityymisellä henkilöllä on tunteita, mutta hän ei osaa ilmaista niitä. Seurauksena on hyvä kehittää joitain peruskoodeja, joiden avulla kiintymystä voidaan ilmaista. Ulkonäkö, hyväily ja fyysinen kontakti ovat hyvä lähtökohta löytää vahvistusta jokapäiväiseen elämään.

• On oleellista, että aleksityymi voi luottaa psykologiseen tukeen. Se on ainoa tapa, jolla parin suhde voi kestää. Tähän sairauteen ei ole parannuskeinoa: työskentelemme sen eteen, jotta potilas löytää mekanismit ja taidot parantaa empatiaansa, kommunikaatiotaan ja tunneilmaisuaan.

Aleksityymisen potilaan terapian aikana työstetään emotionaalista stimulaatiota ja tunnistamistaempatia sosiaaliset taidot tunneviestintä e ahdistuksen ja stressin vähentäminen .

Lopuksi meidän on otettava huomioon, että kaikki eivät reagoi hyvin terapiaan. Monet aleksityymistit ovat haluttomia ottamaan vastaan ​​asiantuntijan apua, koska heidän mielestään ongelma on muissa. Jotkut näistä ihmisistä ovat sitä mieltä, että kumppanit osoittavat ongelmia tunteissaan ; he ovat liian voimakkaasti irrationaalisia ja käsittämättömiä heidän silmissään.

Näissä tapauksissa paras vaihtoehto on oma hyvinvointisi. Rehellisyyden turvaaminen ja tarpeettoman kärsimyksen välttäminen on aina paras vastaus, jos emme näe halua muuttua aleksityymin toimesta.