Asetyylikarnitiini ja masennus, tärkeä linkki

Stanfordin yliopiston vain muutama kuukausi sitten julkaiseman tutkimuksen mukaan potilailla, joilla on vaikea masennus ja jotka ovat vastustuskykyisiä hoidolle, on tietyn molekyylin puutos: asetyylikarnitiini . Tämä aine säätelee stressiä sekä glutamaattia säätelevää geeniä, jopa suosien BDNF-proteiinien tuotantoa.

Jokainen on nähnyt apteekeissa asetyylikarnitiini-nimisen ravintolisän. Sitä myydään nootrooppisena aineena kognitiivisten toimintojen parantamiseksi, ja sitä löytyy usein kolmessa muodossa: L-karnitiini urheilulisäaineena propionyyli-L-karnitiini sydänsairauksiin ja asetyyli-L-karnitiini keskushermostoon.

Vaikka se voidaan ottaa ulkoisesti (ja aina lääkärin ohjeiden mukaisesti), on täsmennettävä, että elimistö tuottaa sitä luonnollisesti. Siinä mielessä terveet ihmiset syntetisoivat sitä enemmän kuin riittävinä määrinä elintarvikkeiden, kuten maitotuotteiden ja kalan, kautta punainen liha, avokado, maapähkinät jne.

Toisaalta asetyylikarnitiini sitä käytetään yleisesti farmakologisessa muodossa joillekin potilaille. Sitä annetaan sairauksien yhteydessä, jotka liittyvät kognitiiviseen heikkenemiseen yliaktiivisuuden ja korkean stressin tilanteissa. Voimme siis sanoa, että olemme edistyneet tämän kiehtovan molekyylin käytössä, sillä uusien löytöjen mukaan se voisi auttaa meitä saamaan tehokkaampia masennuslääkkeitä lähes ilman sivuvaikutuksia.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että asetyylikarnitiiniin perustuvien kokeellisten lääkkeiden antaminen tarjoaa positiivisia tuloksia potilailla, joilla on vaikea masennus jo ensimmäisinä päivinä. Sitä vastoin nykyisillä masennuslääkkeillä kestää kahdesta neljään viikkoa näyttääkseen vaikutukset sekä eläin- että ihmiskokeissa.

Asetyylikarnitiini on uusi masennuksen biomarkkeri

Psykologisen häiriön diagnoosi, kuten masennus se aiheuttaa usein turhautumisen tunteen niissä, jotka sen vastaanottavat. Tämä tapahtuu melko yleisestä syystä: siihen ei aina liity laboratoriotutkimuksia, verikokeita tai CT-skannauksen tulosta. Psykologiset diagnoosit, kuten tiedämme, perustuvat sarjaan pätevien ammattilaisten tapaamisia, testejä, testejä ja havaintoja .

Tämä saa useamman kuin yhden ihmisen ajattelemaan, että sitä, mitä ei havaita verestä, ei yksinkertaisesti ole olemassa. Voidaan kuitenkin sanoa, että on olemassa joitakin masennuksen muotoja, joilla on biologinen komponentti. Lisäksi on olemassa useita kliinisiä testejä, jotka pystyvät tarjoamaan luotettavaa ja pätevää näyttöä siitä, että tämä psyykkinen häiriö on olemassa ja muuttaa elämäämme, havaintojamme ja tunteitamme...

• Esimerkiksi opinnot kuten Max Planck Institute of Psychiatryssa Münchenissä, osoittavat meille sen masentuneilla ihmisillä on muuttunut unirytmi.

• Samoin on myös yleistä löytää alhaisia ​​​​magnesiumia ja sinkkiä, kuten jotkut paljastavat opinnot kuten Toronton yliopistossa suoritettu.

• Toisaalta myös alhainen serotoniini- tai proteiinitaso BDNF vaikuttaa masennukseen .

• Alhainen D-vitamiinitaso puolestaan ​​lisää masennusta ja vaikuttaa joihinkin psyykkisiin häiriöihin.

Stanfordin yliopiston lääketieteellinen tiedekunta tarjoaa meille tuoreen studio jossa merkitys annetaan uudelle biomarkkerille: asetyylikarnitiinille. Katsotaanpa lisää.

Miksi asetyylikarnitiinin alhaiset tasot liittyvät masennukseen?

Tri. Natalie Rasgon, Stanfordin psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori, kuvailee tätä löytöä jännittäväksi. Useista syistä. Ensimmäinen miksi sen avulla voimme tarjota vastauksen ihmisille, jotka eivät hyödy vakavan masennuksen tavanomaisesta hoidosta . Toiseksi, koska voimme kehittää lääkkeitä, joilla ei ole melkein mitään sivuvaikutuksia.

Mutta toista näkökohtaa on korostettava. Jos tällä hetkellä kärsimme masennuksesta, apteekeissa myytävien asetyylikarnitiinipohjaisten lisäravinteiden ottaminen ei poista oireita. Vielä on tarpeen kehittää tähän komponenttiin perustuvan lääkkeen tehokkuutta, jonka vaikutusmekanismi on tarkka ja riittävä. Ymmärrämme kuitenkin paremmin, kuinka tämä molekyyli toimii.

Vakavaa masennusta sairastavilla potilailla on asetyylikarnitiinin puutos. Tämä on erityisen ilmeistä potilailla, joilla on itsemurha-ajatuksia ja jotka ovat kärsineet tästä sairaudesta pitkään ja joilla ei myöskään ole havaittavissa parannuksia psykoaktiivisten lääkkeiden hoidossa.

• Asetyylikarnitiini toimii solujemme rasva-aineenvaihdunnan ja energiantuotannon välittäjänä. Se myös vähentää ja rauhoittaa kiihottavia hermosoluja esim hippokampus ja etukuori.

Se säätelee myös glutamaatin ja BDNF:n tuotantoaproteiini, joka on välttämätön aivosolujen oikealle toiminnalle.

• Auttaa poistamaan jätemolekyylejä energiantuotannon jälkeen.

Onko tarpeen ottaa lisäravinteita masennuksen ehkäisemiseksi (tai hoitamiseksi)?

Kuten on määritelty karnitiini ei paranna kliinistä masennusta (eikä syvää masennusta) . Kuten jo todettiin, tarvitsemme lisätutkimusta ja uusien lääkkeiden kehittämistä, jotka sisältävät tätä ja muita erityisiä komponentteja.

Terveillä henkilöillä ja ilmeisten kognitiivisten ongelmien puuttuessa ei ole suositeltavaa turvautua tällaisten lisäravinteiden nauttimiseen hyvin yksinkertaisesta syystä: huolehtimalla ruokailu- ja elintavoistamme voimme saada aivot terve ja ilman minkään vitamiinin tai välittäjäainemolekyylin puutetta. Miten? Alla on joitain ravitsemusvinkkejä:

• Syö vähärasvaista sianlihaa ja kanaa.
• Turska, rapu, anjovis ja meribassi sisältävät myös runsaasti asetyylikarnitiinia.
• Myös maitotuotteiden käyttöä suositellaan.
• Avokado.
• Maapähkinät.
• Mantelit.
• Munakoiso.
• Porkkanat.
• Kehot.
• sitruuna .
• Kirsikat.
• Persikat.

Lopuksi totean, että masennuksen mekanismien ymmärtäminen edistyy edelleen. Ennemmin tai myöhemmin saavutamme sen hetken, jolloin meillä on tehokkaampia strategioita vastata miljoonille ihmisille, jotka kärsivät tai jotka ennemmin tai myöhemmin kärsivät masennuksesta.