Spirulina on syanobakteeri, joka saa nimensä spiraalimaisesta muodosta ja vihertävän värinsä klorofyllin läsnäolosta. Sillä on suuri määrä ihmiskeholle hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten: aminohappoja, proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Se on erittäin terveellinen lisä, joka ei sisällä minkäänlaisia kemikaaleja.
Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa käyttävät spirulinaa ravintolisänä ruokavaliossaan järjestön ohjeiden mukaisesti. tämän lisäyksen käyttöä vastaan aliravitsemus humanitaarisissa hätätilanteissa kestävän kehityksen saavuttamiseksi.
Spirulinan hyödyt keholle on tiedetty muinaisista ajoista lähtien. konkreettinen tutkimus niistä syntyi ranskalaisen kasvitieteilijän vuonna 1940 julkaiseman julkaisun jälkeen
Myöhemmät tutkimukset osoittivat, että tämä väestö söi eräänlaista vihreää kakkua, joka jätettiin kuivumaan auringossa. Kun tämän tyypillisen ruoan ravintoaineet oli analysoitu, spirulina superruoka, joka tarjoaa elimistölle suuria määriä vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja proteiineja.
Spirulinan edut
Parantaa muistia
Spirulinan nauttiminen parantaa muistikapasiteettia koska se auttaa suojaamaan kognitiivista järjestelmää ja stimuloi aivojen toimintaa ja hermostoa .
Rentoutua
Yksi spirulinan tärkeimmistä ainesosista on tryptofaani joiden tehtävänä on syntetisoida proteiineja ja stabiloida hermostoa. Tryptofaani on tärkeä aminohappo, jonka avulla keho tuottaa serotoniinia, onnellisuushormonia. Serotoniinin esiasteena se säätelee mielialaa, stressiä ja ruokahalua.
Tryptofaani on myös välttämätön synteesille melatoniini hormoni, joka säätelee uni- ja heräämisjaksoja ja saa meidät nukkumaan paremmin. Elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse, ja tästä syystä se on nautittava ruoan kautta.
Kaikista näistä syistä hyvä tryptofaanitaso auttaa estämään häiriöitä, kuten unettomuutta, masennusta ja ahdistusta.
Se on neuroprotektori
Kiinnostus on koko ajan kasvavaa spirulina neuroprotektorina ehkäisemään ja hoitamaan monia kognitiiviseen järjestelmään liittyviä sairauksia kuten Alzheimer Parkinsonin tauti, skitsofrenia ja aivotärähdyksestä johtuvat oireyhtymät.
Uusimmat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että myrkkyjä ja raskasmetalleja kertyy aivoihin elinkaaren aikana
Spirulina on korkean klorofyllipitoisuutensa ansiosta tärkeä aine raskasmetallien ja toksiinien poistamisessa soluista
Vähentää embolian riskiä
Kun puhumme embolia tai aivoiskemia viittaa aivojen verenkierron puutteeseen
Intialaisen lääketekniikan instituutin tekemä tutkimus on havainnut, että pieni annos spirulinaa päivittäin suojelee hermostoa. Marsut, joille oli annettu spirulinaa ja joilla oli siksi huomattava määrä vapaita radikaaleja, nauttivat paremmasta aivoterveydestä kuin ne, jotka eivät olleet syöneet sitä. Tämä laboratoriotesti osoittaa spirulinan lupaavan vaikutuksen embolioiden ehkäisyssä.
Se antaa energiaa
Spirulina toimii urheilulisäaineena auttaa lihaksia palautumaan nopeammin harjoituksen päätyttyä fyysistä toimintaa
Sen päivittäinen nauttiminen vähentää väsymyksen tunnetta ja uupumusta
