Stressi ja gastriitti: mikä suhde heillä on?

Stressi ja gastriitti ovat kaksi sanaa, jotka kulkevat usein käsi kädessä. Ruoansulatusjärjestelmään vaikuttavat erittäin helposti monimutkaisimmat tunnetilat. Jokainen ihminen kokee vaikutuksen eri tavalla, mutta joka tapauksessa vaikutus on olemassa.

Kun kärsit stressistä ja gastriitista, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin saadaksesi apua. Ongelmana on, että monet ihmiset eivät edes huomaa. Oireet eivät aina ole näkyvissä, kun olet stressaantunut. Joskus stressi ilmenee yksinkertaisesti muodossa tuskaa tylsää eikä liian intensiivistä . Sen jatkuva kokeminen vaikuttaa kuitenkin vatsaamme.

Keho ja mieli eivät toimi erikseen. Se, mitä tapahtuu toisella näistä kahdesta tasosta, vaikuttaa toiseen. Laite ruoansulatus- Tästä syystä hän ilmaisee äärimmäisen helposti kaikki jännitteet, jotka liittyvät vaikeuksiin, jotka liittyvät elämäämme.

sinä

-kiinalainen sananlasku-

Stressi ja gastriitti: oireet

Gastriitti on jatkuvaa, pistävää kipua, joka keskittyy vatsan yläosaan vatsa . Se tapahtuu yleensä useiden bakteerien seurauksena, jotka muuttavat suolistoflooraa ja vaikeuttavat siten ruoansulatusprosesseja. On kuitenkin olemassa gastriittimuunnelma, joka johtuu tietyn tilanteen aiheuttamasta ahdistuksesta, stressistä tai ahdistuksesta.

Joten jos kärsimme samanaikaisesti stressistä ja gastriitista, joitain ilmaantuu È On tärkeää kiinnittää siihen huomiota, jotta voidaan toimia ajoissa. Näissä tapauksissa mahdolliset viivästykset tai odottaminen voivat aiheuttaa paljon vakavampia ongelmia.

From

Happamuus vatsasta . Se koostuu refluksi mahanestettä, joka nousee mahasta kohti ruokatorvea. Se on yksi ensimmäisistä oireista, jotka osoittavat stressin ja gastriitin olemassaolon.

Vatsakipu. Usein esiintyy vatsakipuja, jotka lisääntyvät ja lisääntyvät.

Turvotus ja pahoinvointi. Vatsa tulehtuu ja saat ns. rumpuefektin (äänelle, joka syntyy, jos osut vatsan alueelle). Toisin sanoen sinulla on turvonnut ja tulehtunut vatsa. Joskus esiintyy myös oksentelua.

• Kipu niskan ja hartioiden ympärillä . Nämä ovat oireita suuresta stressiannoksesta. Tämän alueen lihakset jännittyvät ja kipua tuntuu satunnaisesti.

Iho-ongelmat ja hiustenlähtö. Nämä ovat myös erittäin voimakkaan stressin oireita. Yleisintä on aknen ilmaantuminen, mutta myös ihottumaa ja muita vastaavia ongelmia.

Surua ja hermostuneisuutta. Nämä ovat sekä stressin että gastriitin oireita. Tunnelma ei ole enää sama. Ihminen tuntee olonsa tylsäksi ja ahdistuneeksi ilman syytä.

Unihäiriöt ja ärtyneisyys. Kuten edellisessä tapauksessa, ne syntyvät, kun on stressiä ja gastriittia tai jompikumpi näistä kahdesta tilasta, joka jollakin tavalla johtaa aina toiseen.

Syömishäiriöiden esiintyminen on myös yleistä.

Hermostunut gastriitti

Kun olemme samanaikaisesti stressin ja gastriitin kanssa, puhumme hermostuneesta gastriitista . Joka tapauksessa se on aina diagnosoitava lääkärin toimesta. Ei kannata tehdä hätäisiä johtopäätöksiä. Jos kiinnitämme huomiota ruokavalioomme ja silti joudumme käsittelemään toistuvia ongelmia, on aika ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Hermostuneen gastriitin hoito on samanlainen kuin muiden gastriittityyppien hoito. Erona on, että myös psykologinen osa on otettava huomioon.

Emotionaalisesta näkökulmasta ihanteellinen asia on . Näin voimme tunnistaa huolen todellisen syyn. Joskus se on vain tietty ongelma, jota ei ole tunnistettu. Toisinaan ongelma on syvempi ja se voidaan tuoda esiin, jos voit luottaa hyvään psykologiseen väliintuloon.

On suositeltavaa harjoittaa fyysistä toimintaa ja harjoitella tekniikoita rentoutumista . Nämä strategiat auttavat fyysisesti ja emotionaalisesti. Nämä ovat käytäntöjä, jotka auttavat säätelemään ruoansulatusta ja rentouttamaan lihaksia. Samalla tavalla ne hapettavat aivot ja antavat sinun löytää paremman psykologisen tasapainon.

Tärkeintä on, että nämä toimenpiteet toteutetaan ajoissa.