Tilanne on yleisempi kuin uskommekaan . On monia ihmisiä, jotka esimerkiksi henkilökohtaisen menetyksen jälkeen eivät pysty itkemään ja purkamaan kipuaan kyynelten läpi, kuten olisi normaalia. Itkeminen on osa surua ja se on olennainen osa onnettomuuksien ja traumojen voittamista. Fysiologinen helpotus jännityksen ja stressin lievittämiseen.
Yleensä sanotaan, että niillä, jotka eivät pysty itkemään, on vaikeuksia hallita tunteitaan. Totuus on, että emme voi vahvistaa tätä periaatetta lopulliseksi, se on vain osa monista syistä tähän hyvin yleiseen tosiasiaan.
Tämä ei ole ongelma, vaan osa prosessia, koska kyyneleet tai purkaus tulevat ennemmin tai myöhemmin, ehkä myöhemmin kuin tavallisesti, mutta se tapahtuu. Ja kun se tapahtuu, tunnemme olomme paljon paremmaksi.
Fysiologinen tarve itkeä
Joskus voi olla fyysisiä ongelmia. Tiedämme, että tarve itkeä on osa emotionaalista vapautumista, ja se on myös tapa katalysoida sitä korostaa ja jännitteitä.
On kuitenkin ihmisiä, jotka eivät voi tehdä sitä sairauden vuoksi. Autoimmuunisairaus. He eivät tukahduta tunteitaan ollenkaan, se on fysiologinen ongelma, joka perustuu autoimmuunipohjaiseen.
Autoimmuunisairaus, jossa kyynelkanavat kuivuvat, mikä tekee kyynelten muodostumisen lähes mahdottomaksi. Todellisuus, joka tunnetaan nimellä Sjögrenin syndrooma.
Hävitetään
- Kyyneleet osana oikeudenkäyntiä
Meidän on tehtävä selväksi, etteivät kaikki ihmiset ole samanlaisia eivätkä he käsittele ongelmia samalla tavalla. Lisäksi jokainen tilanne on ainutlaatuinen ja reagoimme eri tavalla. Voimme itkeä normaalisti, kun kohtaamme rakkaansa menetyksen
Miten tämä on mahdollista? Kaikki riippuu siitä, kuinka tulkitset ongelman. Hyväksymme perheenjäsenen menetyksen, tiedämme, ettemme näe häntä enää koskaan, yritämme kipu ja käännämme sen kyyneliin.
Kuitenkin, kun kohtaa hylkäämisen tai jopa petoksen, on mahdollista hallita kokemusta toisella tavalla. Ensin voimme tuntea ymmärtämättömyyttä, sitten voimme ruokkia toivoa kohti ajatusta, että edellä mainittu henkilö palaa tai katuu. Viha voi ilmetä myöhemmin.
Vaiheet, joissa kyyneleet eivät ole vielä ilmaantuneet, koska ne eivät ole vielä välttämättömiä. Myöhemmin kuitenkin ilmaantuu epätoivoa ja surua. Se on tällä hetkellä sitä tulee itku ja tarve purkaa. Millaisen johtopäätöksen teemme tästä? Itkemisen tarpeella on kierre.
Jos tunnemme ahdistusta ja epävarmuutta emmekä silti ole rationaalisia tilanteen suhteen, on mahdollista, että kyyneleet eivät tule. Tämä riippuu kuitenkin jokaisen yksilön persoonasta . Herkemmät persoonallisuudet turvautuvat itkuun riittävänä helpotusmekanismina. Kohteilla, joilla on suurempi tarve itsehillintää tai rationaalisesti analysoida kaikkia elämän osa-alueita, kestää kauemmin ennen kuin itkee.
- Kyyneleet ja niiden sosiaalinen konnotaatio
Ovatko kyyneleet merkki heikkoudesta tai henkilökohtaisesta hauraudesta? Ei ollenkaan. Emme ole heikompia tai haavoittuvampia siksi, että itkemme. Joskus kyyneleet ovat yhtä tarpeellisia kuin hengittäminen, ja ne ovat välttämätön osa surua. Meidän on itkettävä voidaksemme paremmin.
Joskus kuitenkin koulutuksemme hiljaisuus . Älä näytä heikkoutta näytä vahvalta. Virhe, joka voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia pitkällä aikavälillä. Parantumattomat haavat, jotka voivat muuttua sisäisiksi vammoksi.
Se ei ole sen arvoista. Kyyneleet ja tarve itkeä ovat osa persoonallisuuttamme
Itkeminen on osa kiertokulkua, jossa itsensä tunnistaminen on välttämätöntä, osata tunnistaa sisällämme kokemamme tunteet ja osata kuunnella itseämme. Ehkä kyyneleet eivät tule silloin, kun tarvitsemme niitä eniten, ja tunnemme olomme oudolta. Kaikessa mitä minulle tapahtuu, kuinka on mahdollista, etten voi itkeä?
Älä huoli, he saapuvat silloin, kun niiden on tarkoitus. Odottamattomimmalla hetkellä, jolloin rentoudut, kun olet enemmän tietoinen tilanteesta ja hyväksyt sen . Vasta silloin kyyneleet tarjoavat sinulle todellista helpotusta.
