Viimeaikaiset raiskaustapaukset, jotka tapahtuivat Pamplonassa (tuomio herätti liikkeen ilmaiseman suuttumuksen aallon auttaa seksuaalisen väkivallan uhreja.
Uhria syytetään joskus ja hänen yrityksensä voittaa
Raiskatuksi tuleminen on a trauma pitkän aikavälin seurauksin. Tästä syystä on tärkeää ymmärtää, mitkä psyyken osa-alueet voivat vaurioitua auttaa seksuaalisen väkivallan uhreja tasapainon palauttamiseksi parhaalla mahdollisella tavalla.
Joka kolmas nainen saattaa kokea väkivaltaa elämänsä aikana. Tämä on inhottava ihmisoikeusloukkaus, mutta se on edelleen aikamme suurelta osin näkymätön ja aliraportoitu pandemia.
-Nicole Kidman-
Mitä asioita sinun tulee tietää auttaaksesi seksuaalisen väkivallan uhreja?
Ensimmäinen on tärkeää työskennellä sellaisen näkökohdan parissa, jolla on ratkaiseva vaikutus psyykkiseen epämukavuuteen: itsensä syyllistäminen seksuaalisen väkivallan uhreista .
Itse asiassa trauman kokemisen jälkeen on tavallista, että uhri muodostaa negatiivisia arvioita itsestään, mikä suosii posttraumaattisten stressihäiriöiden, masennuksen ja yleisen huonovointisuuden ilmaantumista.
Raiskauksen uhriksi joutunut nainen joutuu usein vastaamaan kysymyksiin toistuvasti Miten yritit vastustaa fyysistä vastusta? kiistitkö sen suoraan? Tämä auttaa juurruttamaan syyllisyyden ajatuksen uhriin.
Ei se ei ole. Ja jos hän ei sano kyllä, se on silti ei. Jos hänellä oli yllään hame ja meikki, se ei silti ole. Ja jos hän yrittää ottaa henkensä takaisin pelosta huolimatta, se on edelleen ei. Ja jos joku yrittää syyttää häntä, vastaus on ei.
– Blondi naapuri – Twitter
Se ei vaikuta vain hyökkäyksestä kärsineiden omaan tuomioon. Myös Kannatan sosiaalista johon hän voi luottaa, on ratkaisevan tärkeää. Kyse ei ole vain tuen antamisesta, naisen täytyy havaita se voidakseen palauttaa hyvinvointinsa.
Lopuksi selviytymis- ja mukautuvat tunnesääntelystrategiat ovat erittäin hyödyllisiä.
Kuinka toimia näiden näkökohtien parissa?
On tärkeää käydä läpi kognitiivinen uudelleenjärjestely uskomuksista, joita seksuaalisen väkivallan uhrit luovat itsestään ja syyllisyyden tunteesta. Tässä mielessä meidän on muutettava joskus heräävä ajatus siitä, että olemme ansainneet sen, mitä tapahtui. Monien viimeaikaisten tapausten valossa ei ole vaikea kuvitella, että tämä on työ, jota on tehtävä myös sosiaalisella tasolla.
Meidän on otettava kantaa. Hiljaisuus auttaa sortajaa, ei koskaan uhria.
-Elie Wiesel-
Valitettavasti nämä ajatukset ovat juurtuneet moniin meistä. Mitä tulee selviytymisstrategioihin, uhrit voivat toteuttaa strategioita, jotka keskittyvät ongelmaan; muissa yhteyksissä ne ovat mukautuvia, mutta tässä tapauksessa ne, jotka keskittyvät, sopivat paremmin tunteita koska kohtaamme tapahtumia, joita henkilö ei voi hallita.
Lopuksi on tärkeää sanoa jotain yhteiskunnan tuesta ja siitä, miten seksuaalisen väkivallan uhri sen näkee. Joissakin tapauksissa kun tämän tyyppisen kokemuksen kokenut henkilö on lähellämme, haluaisimme auttaa häntä, mutta emme tiedä miten . Tämä voi saada meidät olemaan läsnä, mutta ei sillä tavalla, jota henkilö tarvitsee.
Tässä mielessä on tärkeää muistaa, että joskus paras tapa auttaa seksuaalisen väkivallan uhreja on antaa ammattilaisen ( psykologi tai psykiatri) tekevät työnsä. Tämä ei tarkoita, etteikö meidän pitäisi tarjota tukeamme, vaan että meidän on huolehdittava antamasta se sopivimmalla tavalla .
Kuvat Kevin Laminton ja Chau Luongin luvalla
