Onnen löytäminen pienistä asioista

Onnea on mahdollista löytää pienistä asioista. Loppujen lopuksi onnellisuus ei ole muuta kuin joukko kauniita ja miellyttäviä hetkiä.

Onnen löytäminen pienistä asioista

Onnea on mahdollista löytää pienistä asioista . Kuka sanoi, että tyytyväisyys ja hyvinvointi liittyvät vain suuriin menestyksiin ja elämän tärkeisiin tapahtumiin? Jokainen päivä on arvokasta ja jokaisella eleellä on merkitys: kuinka rutiininomaiset ne ovatkin, ne vaikuttavat tapaan nähdä elämää ja elää olemassaoloamme.



Kyky löytää onnea pienistä asioista se on melkein lahja. Emme kanna sitä mukanamme syntymästä lähtien, mutta kehitämme sitä ymmärtäessämme, että pienetkin asiat saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi. Tämä kyky vaatii sitoutumista ja sitkeyttä, jotta siitä tulisi vakaa näkökulma elämän kohtaamiseen .



Liian suuren onnen odottaminen on este itselleen.

Bernard Le Bouvier de Fontenelle



Jos huomaat, todellisuudessa ei ole merkityksettömiä toimia. Pidämme heitä sellaisina, koska ne ovat päivittäin, ja uskomme, että niillä ei ole vaikutusta tai vaikutusta elämäämme. Kuitenkin, miten heräämme, vaikuttaa siihen myös jollain tavalla elämää jokaisesta päivästä ja sama pätee muihin toimiin, jotka ovat niin sanottuja rutiinia . Meidän on siis opittava etsimään onnea pienistä asioista.

Kuinka löytää onnea pienistä asioista

1. Luettelo onnellisuudesta

Ennen kuin puhumme tavoista löytää onnellisuus pienistä asioista, on tärkeää korostaa sitä jokaisen meistä tulisi tehdä oma luettelo , se on luettelo kaikista asioista, jotka näyttävät merkityksettömiltä, ​​mutta jotka tuottavat hyvinvoinnin tunteen e ilo .

Iloinen tyttö makaa nurmikolla

Luettelon tavoitteena on saada meidät tietoiseksi siitä, että onnen hetket ovat aina lähellä. Voit kokea ne, kun tarvitset niitä. Puhumme syömisestä a jäätelö , katsele sade ikkunasta tai nouse aikaisin ja nauti raikkaasta aamuilmasta . Se voi olla mitä tahansa, sillä ei ole väliä. Jokaisella on oma luettelo pienistä asioista, jotka tekevät heistä onnellisia.



2. Järjestä, heitä ja kierrätä

Se saattaa tuntua oudolta sinulle, mutta tilojen järjestäminen ja henkilökohtaisten esineiden tilaaminen tuo mukanaan suuren hyvinvoinnin tunteen. Järjestelemällä se luo myös sisäisen järjestyksen tunteen, joka on erittäin miellyttävä .

Kun tunnet olevasi kaatopaikoilla, ei ole mitään parempaa kuin tilata henkilökohtaiset asiat ja tilasi. Älä ota sitä liikaa sydämeen e älä vaadi haluavasi korjata kaiken yhdellä kertaa . Hyödynnä näitä hetkiä ottaaksesi omaisuutesi ja huolehtiakseen niistä.

3. Luonto paljain jaloin

Kosketus luontoon on aina hyvä tapa muistuttaa itseämme siitä, että olemme elossa ja ansaitsemme olla onnellisia. Sinun ei tarvitse liikkua tai järjestää monimutkaista suunnitelmaa tunteaksesi luonnon vihreän. Mene vain pysäköidä ja viettää hetken katsellen ympärillään .

Jalat polkevat höyheniä

Paljain jaloin kävely ruoholla on todellinen hoito. Se on toimintaa, joka antaa energiaa ja on syvästi rentouttava. Paljain jaloin kävely millä tahansa pinnalla on aina hyvä idea, parempi ruoholla tai hiekalla .

4. Hymyile ja halaa

Rakastamme varmasti perhettä, kumppania ja ystäviä kovasti. Mutta ehkä emme aina todista sen olevan oikein. löytää onnea pienistä asioista, luo vain tilanteita todistamaan omamme kiintymys kohti muita selkeämmin .

saat mitä halusit

Halaa poikamme ilman erityistä syytä ja sano hänelle, että rakastamme häntä; tee sama kumppanisi, vanhempiesi tai meille tärkeiden ihmisten kanssa. Se on hieno ele, varsinkin jos se on spontaani. Älkäämme unohtako antaa ainakin yhden hymyn päivässä tapaamillemme ihmisille.

5. Kävele ja hapeta

Emme saa koskaan unohtaa levon valtavaa arvoa. Tottu kunnioittamaan rentoutumishetkiä, koska ne ovat välttämättömiä fyysinen terveys ja henkinen . Sinun täytyy levätä useita kertoja päivässä.

Alkuperäinen tapa levätä on käydä lyhyt kävelymatka, ehkä silloin, kun vielä on valoa. Se on rentouttava aktiviteetti, joka vapauttaa sinut stressistä ja saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. On tärkeää hengittää raitista ilmaa eikä olla suljetuissa tiloissa.

Tyttö violettikentällä

Kuten näette, on mahdollista löytää onnea pienistä asioista. Loppujen lopuksi onnellisuus ei ole muuta kuin joukko kauniita ja miellyttäviä hetkiä. Voit omaksua elämäntavan, jossa pienillä päivittäisillä toimilla on todellinen ja syvällinen merkitys . Varmasti mielentilastasi on hyötyä ja säteilet elämisen iloa.

Onnen ainesosat

Onnen ainesosat

Onnen ainesosia ei löydy taikavoimasta, mutta ne ovat seurausta yhteisestä tunteesta. Se, mitä kutsumme onneksi, ei ole jatkuva euforian tila.