On melko yksinäinen ja utelias, että se oli hyvin ujo ja varovainen ranskalainen taidemaalari, kuten Pierre Bonnard, joka lausui lauseen 'Piirrä, maalaa ja ilmaise mitä haluat'. Että herkkyydestään ja raittiudestaan kuuluisa mies neuvoi olemaan päästämättä yhtä päivää kulkemaan ilmaisematta tunteita ja tunteita puhumatta Minä rakastan sinua rakkailleen, se on todella hämmästyttävää.
Jos kaikkein ujoimmat ja varautuneimmat ihmiset pystyvät tarkkailemaan kauneutta, ymmärtämään sitä ja ilmaisemaan sitä todistamalla valtavasta herkkyydestä, kuka tahansa voisi kertoa Minä rakastan sinua niille, jotka ansaitsevat kiintymyksensä ja ystävyytensä.
Tunteiden ja tunteiden virtaamisen antaminen ei ole vain hyvää käyttäytymistä, se on myös välttämätöntä. Emme saa uskoa, että tunteiden hemmottelu on negatiivista, se on todellakin tapa, joka suojaa mielenterveys ja fysiikka.
'Älä koskaan tuhlaa mahdollisuutta ilmaista rakkautta.'
-H. Jackson Brown-
Alexithymia: niiden ihmisten tauti, jotka eivät ilmaise tunteitaan
Tunteiden ilmaiseminen on sosiaalista käyttäytymistä, joka on laajalti hyväksytystä huolimatta haitallinen ihmisten terveydelle. Niin paljon, että tätä oiretta pidetään alexithymiaksi tunnistetun häiriön perustana.
Alexithymiaa esiintyy niillä ihmisillä, jotka eivät pysty tunnistamaan, ilmaisemaan tai sanelemaan tunteitaan. Joten tunteiden äänen antamatta jättäminen voi aiheuttaa vakavaa käyttäytymistä ja mielenterveysongelmia. On masennustapauksia, sosiaalinen eristäytyminen ja somatisaatio johtuen kyvyttömyydestä kanavoida ja vapauttaa tunteiden jokea.
Kuitenkin, alexithymia voi myös aiheuttaa fyysisiä ongelmia, jotka johtuvat psykologisista vaikeuksista. Esimerkiksi se voi aiheuttaa vatsakipuja, sydänkohtauksia, korkeaa verenpainetta, haavaumia ja ärtyvän suolen oireyhtymää, vain muutamia mainitakseni.
Alexithymialla on vielä ankarampia seurauksia. Asuminen tietämättä kuinka ilmaista a Minä rakastan sinua voi aiheuttaa suurta pilaantumista sosiaaliset suhteet .
'Itku on toisinaan tapa ilmaista asioita, joita ei voida sanoa sanoin'
-Käsitys Arenal-
Äärimmäiset alexithymian tapaukset
Puhuaksemme äärimmäisistä alexithymian tapauksista käytämme tiettyä televisiosarjaa, joka muutama vuosi sitten menestyi jonkin verran maailman eri maissa. Me puhumme Dexter, jonka päähenkilöä soittaa näyttelijä Michael C. Hall.
Sarjan päähenkilö, nimeltään Dexter, hänellä oli käyttäytymistä, joka rajoittui psykoosiin, koska hän ei pystynyt kokeilemaan myötätunto , ilmaista tunteita ja jopa kokea ne. Sano hänelle Minä rakastan sinua se oli todellinen tuska.
Ilmeisesti tämä on äärimmäinen ja kuvitteellinen tapaus. Kuitenkin, se voi toimia lähtökohtana samanlaisten oireiden etsimiseen meistä jokaisesta ja ymmärrä, voiko alexithymia vaikuttaa meihin enemmän tai vähemmän.
En tiedä miten sanoa Minä rakastan sinua : yhteiskunnassa juurtunut ongelma
Mukaan Espanjan neurologiayhdistys , jopa 10% maailman väestöstä kärsii alexithymiasta, siksi on selvää, että tämä on ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin, joista monet saattavat olla lähellä meitä.
Tunnistaakseen ihmiset, joihin tämä tauti vaikuttaa, meidän on kiinnitettävä huomiota heidän empaattiseen tai ilmaisukykyyn. Ne voivat myös vaikuttaa aivohalvauksiin, aivokasvaimiin tai pään vammoihin.
Aivot antavat meille ihmisille mahdollisuuden tuntea rakkautta, iloa tai pelkoa ja antaa meille mahdollisuuden liittää tunteita ja tunteet sanoilla. Henkinen toiminto, joka ylittää sosiaalisen ehdollisuuden, joka voi itse asiassa olla tarve.
Espanjan neurologiayhdistyksen tohtori Pablo Duquen mukaan 'kyvyttömyys tunnistaa ja verbalisoida tunteita ja tunteita johtuu aivorakenteiden välisen yhteyden katkeamisesta'.
On selvää, että ilmaista tunteita, näyttää tunteita tai sanoa a Minä rakastan sinua se ei ole vain kaunis ja miellyttävä, se on myös psykologinen välttämättömyys mikä parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä.
