On olemassa useita ja erilaisia syitä, miksi pariskunnat aloittavat parihoidon. Useimmissa tapauksissa se johtuu jatkuvat keskustelut, huonovointisuus yhdessä elämisessä, tapa, seksuaalisen kanssakäymisen puute tai uskottomuus . Avain on mennä terapiaan, kun molemmat jäsenet sitä pyytävät ja joilla on samat tavoitteet. On hyödytöntä, jos toinen haluaa palauttaa suhteen, kun taas toinen haluaa lopettaa sen.
Monissa tapauksissa ongelma on siinä, että pariskunnat odottavat keskimäärin 5–6 vuotta ratkaisemaan konfliktinsa, kun suhde on jo pilaantunut. Paras aika mennä terapiaan on, kun alamme ymmärtää, ettemme ymmärrä toisiamme omiemme kanssa kumppani , kun yritämme selittää jotain ja meillä on vaikutelma, että toinen ei ymmärrä mitä haluamme kertoa hänelle.
Parihoito on paljon tehokkaampaa, jos aloitat sen, kun konfliktit eivät ole lisääntyneet liikaa. Menestysaste on noin 70%. On kuitenkin paljon korkeampi, jos pari menee sinne mahdollisimman pian, viimeistään kahden vuoden kuluttua ensimmäisten ongelmien ilmaantumisesta.
Monet terapiaan menevistä pariskunnista sanovat, että kriisin selviytymisen jälkeen he ovat parempia kuin koskaan.
Avain pariterapian tehokkuuteen
Amerikan avioliitto- ja perheterapiayhdistys huomauttaa, että kolme neljästä terapiaan menevästä pariskunnasta tunnistaa paranemisen suhteessaan. Ihmiset, jotka menevät parihoitoon, parantavat mielialaansa, Lisäksi kaksi kolmasosaa näistä kokee myös terveytensä ja työnsä suorituskyvyn parantumista.
José Bustamante, YK: n pääsihteeri Asociación Española de Especialistas en Sexología (kirjaimellisesti käännettynä espanjaksi seksologian asiantuntijoiden yhdistys) tekee selväksi, että parihoidon ensimmäinen askel on ymmärtää todellinen ongelma. Useimmat parit pyytävät neuvontaa, koska he väittävät paljon, mutta ' sen takana ovat ratkaisemattomat konfliktit '. Ensimmäinen asia, joka on selvitettävä, on sitten todellinen ongelma, miksi suhde ei toimi.
Meidän on aloitettava vuoropuhelu pikemminkin kuin monologi. Toisin sanoen on välttämätöntä luoda empatia kumppaniin, kuunnella häntä, tietää, mitä hänelle todella tapahtuu, ja yrittää ymmärtää se. Tästä syystä pariterapian on ensin opetettava, miten: tietäen kuinka kuunnella, asettamalla itsesi kumppanisi kenkiin , välitä mitä tunnet tai mikä häiritsee sinua vahingoittamatta kumppaniasi.
Molemmat kumppanit ovat osa ongelmaa ja molemmat ovat aina osa ratkaisu . Riippuen kyseessä olevasta pariskunnasta ja syystä, joka johti heidät hoitoon, joitain tai resursseja käytetään muihin nähden, mutta kaikilla pariterapioilla on sama tavoite: että pari oppii ratkaisemaan konfliktit, ne, jotka he ovat jo ja tulevia.
Pariterapialla voi olla kaksi toimintoa. Se voi auttaa hyväksyä ja käsitellä suhteen päättymistä välttämättä olettaen tappiota, koska joskus hajoaminen on paras ratkaisu. Ja se voi myös auttaa oppimaan tuntemaan toisensa erikseen ja ennen kaikkea a muodostaa parempi pari nykyisessä tai tulevassa suhteessa.
Joskus pariskunnilla on pitkä aika päättää mennä terapiaan, koska heidän mielestään aika tekee asiat oikein. Yleensä tämä kuitenkin lisää vain jännitystä, turhautumista ja kaunaa.
Miksi mennä parihoitoon?
Pariterapia on resurssi, joka auttaa tunnistamaan ongelmia . Se antaa pariskunnan jäsenille mahdollisuuden syventää tietämystään itsestään, suhteesta ja löytää kumppanin arvo uudelleen .
psykologi pariskunta tuo työkalut, jotka ovat hyödyllisiä konfliktien ratkaisemiseen, välttää virheiden tekemistä suhteessa, oppia uusi tapa kommunikoida ja lopulta löytää toisiaan ja aloittaa tyydyttävämpi ja onnellisempi suhde.
Lopussa, parihoito pyrkii löytämään tyydyttävän sopimuksen ja auttaa palauttamaan yhdessä elämiseen liittyvät luonnolliset vahvistukset; kuin kun aloitat suhteen, mutta vankemmalla ja kypsemmällä pohjalla.
On syytä antaa suhteellemme mahdollisuus. On syytä antaa meille mahdollisuus.
Pari sitoutuminen: missä määrin se vie vapauden?
Jotkut ihmiset 'sivuuttavat' kumppanuussitoumuksen, koska he eivät tiedä, miten irrottautua siitä tai koska he tuntevat, että he eivät ansaitse sen viemää vapautta.