Tuhlaanko henkeni?
Väsynyt elämään näissä automatismeissa, esitämme itsellemme kysymyksiä, kuten: 'Sainko mitä halusin vai tuhlaanko henkeni?'
Väsynyt elämään näissä automatismeissa, esitämme itsellemme kysymyksiä, kuten: 'Sainko mitä halusin vai tuhlaanko henkeni?'
Rehellisyys säästää aikaa ja puhdistaa suhteita. Rehellisyyden hyödyntäminen helpottaa yhdessäoloa
Se, että yhteiskuntamme painostaa paljon naisia, ei ole mitään uutta. 'Minusta tuntuu vanhalta', hän kuulee usein sanovan.
Käyttäytymisen toistaminen ei ole kovin tehokasta, koska totut siihen pitkällä aikavälillä. Mikään ei muutu ennen kuin jokin muuttuu.
Oletko ajatellut alkaa opiskella uudelleen aikuisiässä? Aikaisemmin tämä valinta olisi vaikuttanut oudolta, melkein absurdilta.
Oppiminen ajattelemaan itsestäsi saa meidät mielenterveyteen ja onnellisuuteen. Peruuta itsensä muiden tarpeissa kuitenkin romahtaa itsetuntoamme.
Muinaiset japanilaiset laativat bushidokoodin antamaan inhimillisen ja kunniallisen sisällön samurai-sotureiden taisteluille.
Me kaikki tiedämme kiven tunnelman kengästä. Mitä voimme tehdä, kun kivi on henkinen? Avain on henkilökohtainen vastuu.
Kun mikään ei vaikuta varmalta, kun sinulla on tunne, että puuttuu maa jalkojesi alla, itseluottamuksen saaminen on välttämätöntä.
Epäonnistuminen lohkon voittamisessa on asia, jonka monet - ellei kaikki - ovat jo kokeneet ainakin kerran elämässään. Katsotaanpa lisää.
Silloinkin kun lopetat ajattelun, ajattelet. Mutta miten hän, joka meditoi? Onko mitään keinoa pysäyttää ajatuksia? Ehkä vasta, kun lopetat heidän tuomitsemisen.
Tällä hetkellä meditaatio on yhä suositumpi käytäntö. Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle 3 yksinkertaista harjoitusta meditoimiseen kotona.
Usein muiden syyttämisen strategian takana on pelko, tukahdutettu viha ja suru. Miksi pakenette vastuustanne?
Tukemme voi tuoda kuiluun kadonneen takaisin valoon. Kaikki voi alkaa neljällä yksinkertaisella sanalla. 'Luota minuun'.
Ishikawan kaavio on hyvä henkinen strategia, jolla voidaan analysoida ongelmien syitä. Selvitetään, miten se voi auttaa hyvinvointiamme.
Joukkueurheilu ei ole vain lähtö energian hallittuun vapautumiseen, se on myös suunnitelma, joka voi edistää henkilökohtaista kehitystä
Täysi onnellisuus ei ole tila, vaan pikemminkin polku; Tässä artikkelissa autamme sinua ymmärtämään, oletko tyytyväinen elämäsi kanssa.
Jotta toipuminen vaikeesta ajanjaksosta olisi välttämätöntä vähentää tulevaisuuden odotuksia ja ajatella positiivisesti.
Tässä artikkelissa keskitymme näihin 3 julkisen puhumisen tekniikkaan. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.
Uudelleenkehittäminen palvelee tiettyjen näkökohtien tai tilanteiden uudelleen ajattelua toisesta näkökulmasta sekaannuksen, epämukavuuden ja jännitteiden vähentämiseksi.