Voitko hyväksyä muita sellaisiksi kuin he ovat?

Voitko hyväksyä muita sellaisiksi kuin he ovat?

Pystytkö hyväksymään muut sellaisiksi kuin he ovat? Vai sattuuko sinulla vihaa, kaunaa, mustasukkaisuutta tai muita tunteita henkilöä kohtaan, joka ei käyttäydy haluamallasi tavalla?

Nämä negatiiviset pelit heijastavat manipulaation dynamiikkaa, jonka ne auttavat tuottamaan stressi ja konfliktit, jotka pitkällä aikavälillä vahingoittavat muiden tunteita .



Hyväksy erot

Todellakin jokainen meistä on ainutlaatuinen, sillä voimme elää ja nähdä asioita, asenteissa, tunteissa ja sisällä kokemukset . Ei ole samankaltaisia ​​ihmisiä eikä tule olemaan. Sinäkin olet ainutlaatuinen, kukaan maailmassa ei ole sinun kaltainen, oletko tietoinen siitä?



Juuri kunkin erot ja ominaisuudet tekevät elämästä mielenkiintoisen haasteen. Se, että ajattelee ihmisiä, jotka ajattelevat eri tavalla kuin me, rikastuttaa meitä. Huono asia on, että usein nämä erot, jos niitä ei käsitellä oikein, voivat johtaa konflikteja ratkaisemattomat, stressaavat tilanteet ja pettymykset .

ONOn välttämätöntä hyväksyä yksilöiden yksinäisyys, mutta tiedämme, että se on helpompi sanoa kuin tehdä. Esimerkiksi parisuhteissa saamme käsityksen siitä, millainen toinen puoliskomme tulisi olla, kuinka heidän tulisi käyttäytyä standardiemme mukaan toivoen, että niin tulee. Ilmeisesti tätä ei tapahdu, joten joka kerta, kun meillä on odotukset liioitella, ongelmia syntyy .



Emme voi syyttää muita siitä, että he eivät ole niin kuin haluaisimme. Tunne parisuhteesta tai kauniista ystävyys se on hyvin yhdessä, rikastuttavat toisiaan ja eivät muuta toisiaan .

Peter Panin oireyhtymä psykologia

Kaikki ei mene niin kuin haluaisimme

Yksi asia on oltava selvä: onko toisen henkilön käyttäytyminen väärin? Vai tekisitkö yksinkertaisesti toisin? Jos et ymmärrä tätä eroa, halveksit päähänne asennetta ja käyttäytymistä kumppani tai ystäväsi .



Sinun ei pitäisi odottaa muiden toimivan, ajattelevan ja toimivan samalla tavalla kuin sinäkin, koska tämä aiheuttaa sinulle vain ongelmia. Kun olet muiden ihmisten kanssa ja katsot heidän työskentelevän, älä unohda mahdollisuutta nauttia heidän seurastaan ​​tekemättä rinnakkaisia ​​tuomioita .

harjoituksia asennon parantamiseksi

Mitä tehdä, kun tunnemme kelpaamatonta käyttäytymistä?

Tässä tapauksessa ei ole kyse muiden hyväksymisestä sellaisiksi kuin he ovat, vaan puhumme käytöksestä, jota pidät kelvottomana. Tärkeää on puhua siitä kyseisen henkilön kanssa. Tavat ja lähestymistapa ovat perustavanlaatuisia, kun haluat pyytää jotakuta muuttua koska usein olet vaarassa pilata kaiken ja saada päinvastaisen vaikutuksen kuin mitä etsit .

Kukaan ei muutu vain siksi, että haluat. Se ei toimi niin. Ja jos toivot, että näin tapahtuu, kerät vihaa vain siihen hetkeen, jolloin et voi enää sietää sitä ja 'räjähtää' .

ONpaljon tuottavampaa ja tehokkaampaa keskustelemaan muiden kanssa siitä, mikä häiritsee sinua, selittämään, mikä sinun on ongelma ja miltä se saa sinut tuntemaan. Tällä tavoin toinen henkilö ei tunne loukkaantumistaan ​​tai hyökätään ja on todennäköistä, että hänen käyttäytymisensä muuttuu . Lisäksi on ilmeistä, että myös sinun on osoitettava olevasi valmis kuuntelemaan muiden mielipiteitä tai jos he suosittelevat sinua muuttamaan asennettasi paremman ja miellyttävämmän rinnakkaiselon nimissä.

Kenen haluat muuttaa? Jos luettelo on hyvin pitkä, on ehkä aika pysähtyä miettimään hetkeksi. Se tarkoittaa todennäköisesti sitä, että sinun on työskenneltävä kovasti itsesi kanssa ennen kuin tapaat todellisen onnea .

Valokuva: Jeremy Blanchard.

HYVÄKSYÄ ODOTUKSET stressi