Raja persoonallisuus: toimiminen kriisin aikana

Rajallisessa persoonallisuushäiriössä olevat ihmiset kokevat kohtauksia koko elämänsä ajan. Nämä ovat henkisen epävakauden jaksoja, jotka elävät syvissä kärsimyksissä ja useimmissa tapauksissa pelossa hylätyksi. Mutta mitä näiden kriisien takana on, ja miten näissä tapauksissa toimia?

Raja persoonallisuus: toimiminen kriisin aikana

Rajalliselle persoonallisuushäiriölle (BPD) on ominaista epävakauden malli ihmissuhteissa , kuvassa, joka sinulla on itsestäsi, ja tunteiden havainnossa. Useimmissa tapauksissa tämä malli voidaan määritellä tuhoisaksi.



Se on häiriö, jossa potilas käy läpi eri suuruisia kohtauksia elämänsä aikana ja vasteena johonkin stressitekijään tai biologiseen tekijään.



Rajallinen persoonallisuushäiriö menettää voimansa vuosien varrella, mutta ei pidä unohtaa, että koska se on persoonallisuushäiriö, sillä on krooninen luonne, jota kannattaa oppia hallitsemaan.

Rajan persoonallisuushäiriökriisi

DBP-kriisit koetaan emotionaalinen tsunami äärimmäisen vaikea hallita . Impulsiivisuus, avuttomuuden ja hylkäämisen pelko ja toisinaan tarve vahingoittaa itseään pääsevät tielle ilman, että henkilö pystyy tekemään mitään sen välttämiseksi.



tunne vieraantumisesta todellisuudesta

On kuin uusi identiteetti olisi hänen egonsa hallussa. Itse asiassa, kun kriisi on ohi, ilmenee häpeän ja syyllisyyden tunteita, koska emme tunnista itseämme jaksoon.

Toisaalta ympäröivä ympäristö, joka ei ymmärrä, mitä tapahtuu BPD-kriisissä olevalle henkilölle, yrittää kaikin tavoin estää toimet, joita asianomainen voi sitten katua.



Ilmeisesti, tästä häiriöstä kärsivän perheenjäsenen kipu on valtava. Ei vain siksi, että kriisi voi jopa varata suullisen tai fyysisen aggressiivisuuden, mutta myös siksi, että tiedämme, että loppujen lopuksi hän kärsii eniten.

Surullinen tyttö nojaten seinää vasten rajallisella persoonallisuudella

Mitä rakkaamme voivat tehdä, jos heillä on rajan persoonallisuushäiriökriisi

Jos kysyisimme useilta potilailta, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, mitä he tarvitsevat keskellä kriisiä, he todennäköisesti vastaisivat, että he tarvitsevat vain saada kiintymystä , ymmärrystä ja ennen kaikkea rakkautta.

Kun kriisi nousee, asianomainen henkilö tuntuu valtavan tyhjältä, ikään kuin tunneosa puuttuu. Ja tämän tunteen perusteella hän lähtee etsimään sitä 'kappaletta', vaikka hän ei tee sitä riittävästi. Sen sijaan, että pyytäisi kiintymystä ja huomiota sanoin, se tekee sen väitteillä ja kritiikillä, joka on peitetty vihalla, epävakaudella tai monivuotisella dysforialla.

Aluksi rakkaansa saattavat haluta kiinnittää huomiota ja ymmärrystä, yrittää päättää aiheesta jne. Mutta koska kaikki tämä ei anna tuloksia, todennäköisin asia on, että lopulta he etääntyvät. Tämä tilanne lopulta vahvistaa sen luopumisen tunteen, jota BPD-potilaat niin pelkäävät. Ja tämä kasvaa heidän dysforiset tunteensa .

Järkevin asia perheenjäsenten on antaa tukensa tuomitsematta , DBP-kriisin sattuessa. Tutkitaan tätä näkökohtaa alla.

Joitakin strategioita persoonallisuuskriisin hallitsemiseksi

Useimmat ihmiset, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, varttuivat ympäristöissä, joissa heidän tunteitaan ei arvostettu (ilmiö tunnetaan nimellä vammainen ympäristö ). Tämä näkökohta yhdistettynä tiettyyn biologiseen taipumukseen kärsiä tästä häiriöstä edistää sen kehitystä.

Vaikka emme pysty hallitsemaan biologista osaa, emme voi sanoa samaa ympäristöstä.

Keskellä BPD-kriisiä potilasta on tuettava eikä tuomita, hänen on voitava tuntea olevansa ehdoitta hyväksytty ja tuntea, ettei hänen tunteitaan aliarvioida. Tämä paradoksaalisesti vähentää emotionaalista voimakkuutta ja tekee kriiseistä vähemmän kestäviä.

kun mies innostuu

Joitakin strategioita, joita perheenjäseninä voimme toteuttaa käytännössä rajojen persoonallisuuskriisien vähentämiseksi, ovat seuraavat:

Ehdoton hyväksyminen

BPD: n omaavan henkilön on tunnettava ehdoitta hyväksytyksi huolimatta tästä häiriöstä. Tämä tarkoittaa sitä hänen vieressään olevan henkilön on hyväksyttävä vaivat ja se, että toisinaan voi esiintyä kriisejä ja heidän on pidettävä niitä sellaisina: sairauden aiheuttama kriisi.

Tekemällä niin, kun ne ilmestyvät, emme pidä saarnoja aiheelle, emme saa puolustusta tai häntä vastaan, todellakin ymmärrämme, että ne ovat osa hänen häiriöään ja että ne ovat valmiita jaksoja.

Kiintymys niille, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö

Kuten jo on raportoitu, BPD-henkilö tarvitsee täydessä kriisissä rakkautta, toveruutta, kiintymystä ja empatiaa. Kaiken tämän vuoksi meidän on tehtävä seisomaan hänen vierellään tuomitsematta häntä.

Jos hän loukkaa, ei ole suositeltavaa puolustautua tai syyttää häntä. Sinun on yksinkertaisesti kerrottava hänelle, että olemme kaikesta huolimatta hänen puolestaan. Tällaisen selkeyden ylläpitäminen on vaikeaa, kun joku rakastamamme kohtelee meitä huonosti, mutta se on ainoa tapa deaktivoida tämä käyttäytyminen.

Jos aloitamme väittelyn, ainoa asia, jonka saavutamme, on voimistaa kriisiä ja kannustaa tilanteen epämiellyttävään loppumiseen.

lauseita Kungfutsen työstä

Auta häntä erottumaan patologiastaan

Voimme muistuttaa, ettet ole DBP: si. Tauti seisoo itsestään. Kuten minkä tahansa muun patologian kohdalla, tämä aiheuttaa myös oireita, jotka ovat omia, mutta tämä ei tarkoita, että henkilö on huono henkilö tai että hän on samaa mieltä oireiden kanssa.

Tämä auttaa henkilöä tuntemaan itsensä ymmärretyksi ja suojatuksi ja siten tuntemaan itsensä vähemmän syylliseksi kun kriisi on ohi.

Kaksi ihmistä halaa toisiaan

Anna hänelle turvallisuutta

Joissakin tapauksissa voi syntyä itsensä vahingoittamista, jotka toimivat tunteiden säätelijöinä; jos niin, on tärkeää, ettet jätä henkilöä yksin.

Jos ymmärrämme, että jumalia voi olla yrityksiä itsensä vahingoittamiseen tai itsemurha, ihanteellinen olisi välttää esineitä, kuten veitsiä, tabletteja ja niin edelleen.

Vältä ylisuojelua

Kiintymys jollekulle ei tarkoita liikaa suojaamista. Yksi asia on osoittaa tunteita ja hyväksyä häiriö, toinen on tehdä niistä riippuvaisia. On okei kannustaa henkilöä säilyttämään päivittäiset tottumuksensa, itsenäisyytensä ja heidän vastuunsa .

Tällä tavalla kriisit siedetään, mutta potilaan elämä jatkuu normaalisti.

BPD-kriisejä ei ole helppo hallita, ei potilaalle eikä perheenjäsenille. Tunneintensiteetti saavuttaa niin korkean tason, että haluamme vain päästä pois. Potilas yrittää hallita itseään vahingoittamalla itseään, kun taas ympäröivät ihmiset tekevät sen siirtymällä pois.

Ehkä voimme suunnitella päinvastaisen strategian. Sen sijaan, että pääsisimme pakoon emotionaalisen kuilun kanssa, jolla on rajallinen persoonallisuus, voimme alkaa omaksua häntä. Vaikka se ei tule spontaanisti, vaikka siinä hetkessä haluaisimme välttää sen hinnalla millä hyvänsä, voimme olla yllättyneitä siitä, kuinka halaukset deaktivoivat joskus demonit ja saavat henkilön palaamaan takaisin itseensä.

Ulkonäköjen ulkopuolella: persoonallisuushäiriöt

Ulkonäköjen ulkopuolella: persoonallisuushäiriöt

Persoonallisuushäiriöt muuttavat usein ja selvästi suhteita muihin, tänään puhumme joistakin yleisimmistä.


Bibliografia
  • American Psychiatric Association (APA) (2014): Mielenterveyden häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, DSM5 . Toimituksellinen Médica Panamericana. Madrid.
  • Frías, A. (2017). Eläminen rajallisen persoonallisuushäiriön kanssa. Kliininen opas potilaille. Intuitiivinen näkemys. Paljastaa de Brouwer.