Haitat auttavat voittamaan rajat

Haitat auttavat voittamaan rajat

Mielestämme on vaikeimpia rajoja murtaa ja ylittää. Anthony Robbins, yksi tämän päivän tunnetuimmista elämänvalmentajista ja motivaatiovalmentajista ja joka on edistänyt eniten henkilökohtaista muutosta viimeisten 30 vuoden aikana, ehdottaa, että menestys riippuu 80% psykologiasta ja loput 20% strategiasta .

Jos yleensä tutkitaan ja analysoidaan strategian tai menetelmän rajoja, henkiset rajat menevät melkein huomaamatta henkilön profiilissa. Henkisiä rajoja sinänsä ei todellisuudessa ole, me luomme ne.



Mitä enemmän henkisiä rajoja meillä on, sitä huonompi on mielikuvamme itsestämme. Meidän rajat vääristää itsetuntoa ja tämä vaikuttaa saamiemme tuloksiin . Toimimme sen mukaan, miten käsittelemme itsemme.



Yritä miettiä, mitä tapahtuisi, jos olisit paras, nopein, hitain, suosituin, yksinkertaisin, tehokkain, vihattuin, jäljittelijä, vanhin, uusi. Jos on raja, sinun on kokeiltava sitä.

Onko vastoinkäyminen liittolainen?

Haitatapauksissa meillä on kaksi vaihtoehtoa: yritä väistää sitä tai kohdata se. Olemme vakuuttuneita siitä, että elämä ilman vaikeuksia on steriili elämä. Jokainen meistä on tulos siitä, mitä olemme oppineet monimutkaisissa tilanteissa .



Vaikeat tilanteet ovat skenaario, joka vie meidät mukavuusvyöhykkeeltä kohti uusia, mielenkiintoisempia olosuhteita. Mukavuusvyöhykkeen ulkopuolella oleva vyöhyke antaa meille mahdollisuuden laajentaa, paljastaa persoonallisuutemme piirteet ja resurssit, joita emme tienneet siihen asti se saa meidät muuntamaan seinät käytäviksi.

Kun vastoinkäymiset kutsuvat, muistakaamme psykologian isän Sigmund Freudin sanat: 'Olin onnekas mies, mikään elämässäni ei ollut minulle helppoa'.

Kukaan ei ole onnettomampi kuin se, jota ei ole koskaan loukattu, koska hänellä ei ole koskaan ollut mahdollisuutta todistaa itseään.
Seneca



Elä rajojen kanssa

Ainoa tapa poistaa henkiset rajat on kyseenalaistaa ne tai haastaa ne. Ensinnäkin, ennen kuin testaamme itseämme, meidän on pohdittava, pitääkö paikkansa se, mitä olemme ajattaneet ja uskoneet tietyn ajan. Toisin sanoen, meidän on etsittävä todellisuudessa, emmekä rajoissamme, todellisia todisteita, jotka todistavat, että mielestämme on oikein .

Kun rajojamme on kyseenalaistettu, meidän on yritettävä ymmärtää, jos olemme koskaan haastaneet ne, milloin, miten ja mikä sai meidät tekemään niin. Jos emme ole tehneet sitä aiemmin, meidän pitäisi kysyä itseltämme miksi ja myös mitä meidän on tehtävä se nyt.

Jotta voimme kyseenalaistaa rajoituksemme, on kysyttävä itseltämme, mitä tapahtuisi, jos päätämme rikkoa ne. Se on yksinkertainen kysymys, johon liittyy kuva siitä, että haastamme rajojamme voi auttaa meitä syrjäyttämään pelko kohti tuntematonta . Ja ennen kaikkea kysytään itseltämme, mitä tapahtuisi, jos emme tekisi mitään. Itse asiassa tiedämme jo vastauksen tähän kysymykseen; jos emme tee mitään, se ei todennäköisesti muuta mitään.

On tärkeää aloittaa tietoisuus siitä, mitä voimme muuttaa mielessämme. Yksinkertainen tosiasia lisäämällä 'lisää' lauseeseen 'En voi tehdä sitä' on pieni muutos, joka tuottaa erittäin positiivisen vaikutuksen tajuttomalle tasolle . Tämä lisätty sana avaa mahdollisuuden saavuttaa se, mitä emme ole vielä saavuttaneet. Muista, että rajojesi haastaminen on ensimmäinen askel niiden ylittämiseen.

On niin paljon huonoja asioita, niin monia. Todellisuudessa sellaisen henkilön, joka haluaa tulla itsenäiseksi, on huolehdittava jostakin. Ja näin opit rajoistasi. Se on kaiken alku.
Banaani Yoshimoto

Kärsimykset ovat osoittaneet minulle kuka olen

Kärsimykset ovat osoittaneet minulle kuka olen

Sen sijaan, että yrittäisimme elää elämää ilman kärsimyksiä, meidän pitäisi oppia kokemaan kärsimystä eri tavalla, käyttämällä sitä kasvamaan ja rakentamaan uudelleen.