Pelätty '40 vuoden kriisi'

Pelätty '40 vuoden kriisi

Naiset näyttävät kärsivän eniten, kun saavut 40 vuoteen. Tämä johtuu siitä, että he käyvät läpi biologisen vaiheen, jossa he eivät ole nuoria eikä vanhoja. Kuinka voimme selviytyä kriisistä tai estää sen ilmestymisen?

Voi olla, että vanhenemme ja hylkäämme maailman nuoriso pelästyttää sinut. Niin kutsuttu '40 vuoden kriisi' kärsii useimmista naisista ja myös monista miehistä . Naispuolisessa tapauksessa se lisää vaihdevuosien joutumista kohtaamaan fyysisiä ja psykologisia oireita.



Keski-iän kriisi ei ilmesty tarkalleen päivänä, jolloin 40 kynttilää puhalletaan kakkuun: se voi kehittyä hieman aikaisemmin tai hieman myöhemmin. Se edustaa hetkeä, jolloin on tarpeen analysoida siihen saakka tehtyä ja pitää vielä ratkaisematta olevat kysymykset. Epäilemättä on tapauksia, joissa ajatus eläkkeestä on jo läsnä henkilön päähän (vaikka useimmissa länsimaissa eläkeikä ei saavu ennen 60 vuoden ikää).



empatian puute pariskunnassa

'40 vuoden kriisin' ominaisuudet

Asiantuntijat väittävät, että ikään liittyviä kriisejä on kahta tyyppiä: kehitys- ja välilliset. Ensimmäinen koskee ikää ja biologisia muutoksia; toinen liittyy ympäröivän ympäristön muutoksiin, joilla on myös vaikutuksia henkilökohtaisella tasolla. Siellä kriisi 40 vuotta on osa ensimmäistä ryhmää.



Neljäkymmenen vuoden saapumiseen voi liittyä kuva masennuksesta ja ahdistuksesta johtuen pääasiassa sosiaalisista ja perhepaineista. Esimerkiksi, jos kyseinen 40-vuotias ei ole vielä naimisissa, hänellä ei ole lapsia, hän ei ole ostanut taloa tai hän ei ole saanut hyvää työtä, hän on todennäköisesti surullisempi kuin joku, joka on jo hänen 'sosiaaliset velvollisuutensa'.

Keski-ikäisen kriisin aiheuttaa useita tekijöitä, mutta yleisimpiä ovat: epävarmuus, liiallinen vastuu, aina sama arki, konfliktit kumppaneiden kanssa, menneisyydessä tehdyt virheet, ikävystyminen, puute selkeät tavoitteet jne.

kriisi 40 2

Uusi näkökulma

Epäilemättä yksi 40 vuoden kriisin ilmeisimmistä merkeistä on tarve palata takaisin nuoreksi, olla jälleen kaksikymmentä tai jopa nuorempi. Tämä tunne johtaa uusien kokemusten etsimiseen, sellaisten asioiden tekemiseen, joita ei ole aiemmin tehty eri syistä, pukeutua teini-ikäiset , käymällä klubeissa tai diskoissa jne.



edward norton amerikkalainen historia x

kuinka satuttaa ihmistä psykologisesti

Tämä uusi asenne elämään se voi muuttua upeaksi heräämiseksi , vahvana motivaationa, joka vie meidät pois rutiinin ikävyydestä ja rikastuttaa elämäämme. Se voi kuitenkin myös aiheuttaa suuren nostalgian, joka estää meidät ja ajaa meidät kokemaan eräänlaista henkistä ja emotionaalista letargiaa, mikä saa meidät unohtamaan, että todellisuudessa on vielä monia asioita tehtävänä.

Kaikki tästä kriisistä johtuvat positiiviset muutokset tapahtuvat ajan kulumisen hyväksymisen ansiosta ilman vihan tai avuttomuuden tunteita. Lisäksi on tärkeää olla luopumatta nykyisyydestä ja tulevaisuudesta eksymiseksi menneisyydessä. Hyvä pohdinta ja uusi suunnittelu elämäämme (jota keho pyytää) saa meidät eteenpäin tämän päivän viisaudella ja nuoruuden levottomuudella.

Joten mitä voimme tehdä tämän kriisin edessä?

Säilytä asenne positiivinen : Ei ole väliä, että kaikki huomauttavat, että olet jo aikuinen, ikä tuo kokemusta, anekdootteja ja tietoa. Sinulla on vielä monia vuosia edessäsi, ei kannata elää kärsimyksissä.

Nauti elämästä : Kokemus aikuisuudesta ja monien vaikeuksien läpikäynnistä tekee sinusta vieläkin mielenkiintoisemman ja valmistautuneemman siihen, mikä sinua odottaa. Sinulla on suurempi itsekontrolli, tiedät tekojesi seuraukset etkä osaa varomatonta . Muista, että paras aika elää on 'täällä ja nyt'. Älä yhdistä nuoruutta onnellisuuteen: voit olla jokaisessa elämänvaiheessa onnellinen ja tyytyväinen.

Heijastaa : voidaan sanoa, että olet keskellä elämääsi ja on hyvä aika miettiä mitä olet tehnyt ja mitä aiot tehdä, koska sinulla on vielä monia asioita saavutettavissa. Tästä eteenpäin kaikki muutokset, jotka haluat suorittaa, arvioidaan ja analysoidaan yksityiskohtaisesti.