WhatsApp-riippuvuudella on kaksi pääasiallista seurausta. Ensimmäinen on sosiaalinen eristäminen. Toinen on riski jättää huomiotta elämän tärkeät näkökohdat.
Riippuvuus WhatsAppista , Instagramista, online-peleistä, verkkoseksistä ... Ei ole epäilystäkään siitä, että 2000-luvulle on ominaista toistuva käyttäytyminen, joka kykenee tuottamaan riippuvuutta. Se on kasvava ilmiö, ja tulevina vuosina syntyy muita riippuvuuden muotoja, erityisesti tekniikan suhteen.
Tämän ilmiön selitys on yksinkertainen. Kaikki käyttäytyminen, joka voi tuottaa nautintoa, yksinkertaisen luontaisen vahvistumisen ilmiön vuoksi, toistuu yleensä . Siksi siitä voi tulla riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen.
Tämä tapahtuu kuitenkin vain, kun yksilö osoittaa tavanomaisen hallinnan menettämisen joillakin käyttäytymisen osa-alueilla. Ja ennen kaikkea, kun hän säilyttää tapansa kielteisistä seurauksista huolimatta. Sillä sinä riskoit riippuvuus WhatsAppista .
On tärkeää muistaa se riippuvuuden peruselementit ovat hallinnan menettäminen ja riippuvuus. Riippuvuudet eivät siis liity yksinomaan kemikaalien saantiin.
Joistakin ilmeisesti vaarattomista tavoista voi tulla todellisia riippuvuuksia. Se on riski liittyy uudet teknologiat . Jopa nämä, jos niitä käytetään toistuvasti tai pakkomielteisesti, voivat kirjaimellisesti tuhota elämämme.
WhatsAppin käyttö
WhatsApp Inc.: n perusti vuonna 2009 Jan Koum . Ukrainassa syntynyt hän muutti Yhdysvaltoihin 1990-luvun alussa; heikosta englannin kielestään huolimatta hän työskenteli Yahoo! -alustan infrastruktuurinsinöörinä.
WhatsApp ei kestänyt kauan tulla koneeksi, joka kykenisi tuottamaan käyttäjiä, ylittäen miljardin rajan muutamassa vuodessa. Yrityspalvelimet eivät koskaan pysähdy, puhutaan päivittäisestä vaihdosta, joka sisältää yli 4 miljardia tekstiviestiä, yli puolitoista miljardia kuvaa ja 250 miljoonaa videota.
Nämä tiedot antavat meille käsityksen siitä, kuinka suosittu ja ennen kaikkea tehokas työkalu on tullut.
Psykologiset riippuvuudet
Huumeriippuvuus viittaa kemikaalien käyttöön. Tällä hetkellä kuitenkin meillä on riittävä kliininen kokemus voidaksemme puhua psykologisista riippuvuuksista , kuten WhatsApp.
Itse asiassa ei ole liioiteltua sanoa, että jotkut käyttäytymistavat ovat todellisia riippuvuuksia. Patologinen uhkapelaaminen, sosiaalisten verkostojen pakollinen käyttö, väärinkäyttö ruokaa .
Ne, jotka joutuvat sen uhriksi, osoittavat vahvaa kiintymystä ja toimivat ahdistuneesti ja pakonomaisesti. Menettää usein kiinnostuksensa muihin aiemmin palkitseviin toimintoihin. On kuin henkilö 'siepattaisiin'.
On normaalia nähdä, että WhatsAppia käytetään missä tahansa tilanteessa, mihin aikaan päivästä tahansa, riippumatta siitä missä olemme. Saatavuus on välitöntä ja vastaus on erittäin ilahduttavaa. Tämä antaa meille kuvan sen piilottamasta riippuvuusvaikutuksesta.
Mitkä ovat WhatsApp-riippuvuuden vaiheet?
Kuten minkä tahansa psykologisen riippuvuuden kohdalla, sekvenssi, joka saa meidät pysymään kiinni WhatsAppista, on seuraava.
- WhatsAppin käyttö koetaan alun perin miellyttävänä ja palkitsevana kokemuksena.
- Lisääntyneitä ajatuksia sovelluksen käytöstä , vaikka olisit mukana muussa toiminnassa.
- WhatsAppin käyttö on yleensä yhä yleisempää. Menetät kiinnostukseni muuhun toimintaan, joka on aiemmin palkinnut sinua (television katsominen, lukea , kuuntele musiikkia, pelaa urheilua jne.).
- Taipumus minimoida sovelluksen herättämä kiinnostus. Tätä käyttäytymistä kutsutaan psykologinen mekanismi kieltäminen .
- Voimakas halu käyttää WhatsAppia, liittyy hyvin korkeisiin odotuksiin sen kyvystä lievittää huonovointisuutta.
- Käyttäytymisen pysyvyys lisääntyvistä kielteisistä seurauksista huolimatta . Riippuva henkilö oikeuttaa itsensä ja yrittää vakuuttaa muut todellisen ilmeisen vääristymän avulla.
- Kun riippuvuuden kielteiset vaikutukset lisääntyvät, todellisuus alkaa olla tietoinen. Yrität hallita omaa käyttäytymistäsi, joka on usein tuomittu epäonnistumiseen.
- WhatsAppin käytön oikeuttaminen ei ole enää miellyttävä vaikutus, vaan helpotus huonovointisuudesta . Se on vähemmän voimakas ja lyhyempi helpotus.
- Riippuvuus osoittaa vähemmän kykyä kantaa negatiivisia tunteita ja päivittäisiä turhautumisia. Selviytymisstrategiat ovat heikentyneet, koska niitä käytetään liian vähän. WhatsApp-riippuvuudesta tulee ainoa tapa käsitellä stressiä.
- WhatAppin käyttö tehostuu. Kriisi, kuten hajoaminen kumppanin kanssa, saa henkilön tai perheen hakemaan ulkopuolista apua.
Riippuvuus WhatsAppista: mitä seurauksia?
Yleinen seuraus on, että käyttäytymisestämme tulee automaattinen; se aktivoituu tunteistamme ja omalta osaltamme hallitsemattomasti. Välitön tyydytyksen edut arvioidaan, mutta mahdollisia pitkäaikaisia haittoja ei huomioida.
Seurauksia on kaksitärkeinriippuvuudesta WhatsAppista. Ensimmäinen on sosiaalinen eristäminen. Toinen on riski jättää huomiotta elämän tärkeät näkökohdat . Työ- tai kouluvelvoitteet ovat takapenkillä. Tunnesuhteet heikkenevät ja myös pariskunnan elämä on vaarassa.
Fyysisten riippuvuuksien - kuten tupakoinnin, alkoholin, huume - Olemme myös vaarassa psykologisesta riippuvuudesta. WhatsAppin pakollisen käytön vaikutukset voivat olla hyvin negatiivisia. Paradoksaalista, miltä se saattaa tuntua, fne lopulta kutistuvat ja heikentävätsosiaalinen elämämme.
Urheiliriippuvuus: mitä seurauksia?
Liikunnan pakottaminen ei ole palkitsevaa eikä suositeltavaa. Pitkällä aikavälillä tämä käyttäytyminen voi johtaa urheilun riippuvuuteen.