Liian usein anteeksipyyntö heikentää itsetuntoa

Liian usein anteeksipyyntö ei ole oikeudenmukaista itsellesi. Sinun on osattava asettaa rajoituksia arvon suojaamiseksi

Liian usein anteeksipyyntö vähentää

Onko sinulla tapana pyytää anteeksi liian usein? 'Anteeksi' sanominen on periaatteessa yksi sosiaalisista liimoista, jotka vahvistavat suhteita. Jatkuva tekeminen voi kuitenkin heikentää itsetuntoa. Muista, että anteeksipyynnön on oltava oikea-aikaista ja mielekästä. Sen ei tarvitse olla jatkuva ja melkein maaninen harjoitus, jossa jotenkin ilmenee tietty itsevarmuuden puute ja joka on ennalta suunniteltu.



'Anteeksi, jos häiritsen sinua, mutta: voinko kysyä sinulta kysymyksen', 'Anteeksi, voisitko lainata minulle kynää?', 'Anteeksi, mutta luulen ...'. Voisimme antaa sinulle tuhat erilaista esimerkkiä monista tilanteista, joihin sinut johdetaan anteeksi liian usein . Jotain, joka voisi aluksi olla erottuva piirre hyvälle koulutukselle, muuttuu joskus dynaamiseksi, jolla on kielteisiä vaikutuksia egolle.



Jean de la Bruyère hän sanoi kerran, että maailmassa on sallittu vain yksi ylimäärä, ja se osoittaa aitoa kiitollisuutta. Koska kiittäminen ei ole synonyymi olla todella kiitollinen. Anteeksiannolla tapahtuu sama asia. Voimme sanoa 'anteeksi' 20 kertaa päivässä, jopa 40 kertaa. On kuitenkin aina parempi käyttää tätä termiä, kun siihen liittyy vilpitön tunne .

'Anteeksipyyntö ei aina tarkoita, että olemme väärässä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että arvostamme suhdetta paljon enemmän kuin egoamme. '



-Nimetön-

Liian usein anteeksipyyntö on sinulle haitallista

Lopeta anteeksipyyntö liian usein

Kun pyydämme anteeksi, saamme usein muut ymmärtämään, että haluamme päästä eroon jostakin. Ennemmin tai myöhemmin ympärillämme olevat ihmiset kyllästyvät kaikkeen tähän 'koulutukseen'. He lopulta ajattelevat, että meillä ei ole tarpeeksi luottamusta toimia yksin tai että me jopa pilkataan heitä. Joten, kuten kaikilla elämän alueilla, kaikkia äärimmäisyyksiä tulisi välttää. Vaikka tässä tapauksessa ylitys on positiivisessa mielessä.

Hyvä esimerkki tästä on meille Donald Trump. Yksi kuuluisimmista lauseista on se, jossa hän toteaa: 'En koskaan pyydä anteeksi, koska en yksinkertaisesti koskaan tee virheitä'. Toinen esimerkki tästä äärimmäisyydestä on Martin Winterkorn, entinen Volkswagenin toimitusjohtaja. Vaikka saksalaisen yrityksen (kuuluisan Dieselgate ), julkisen anteeksipyynnön tekeminen kesti melkein vuoden. Kun hän teki, useimpien asiakkaiden luottamus oli jo vaarantunut.



Toisessa ääripäässä ovat kaikki ne profiilit, jotka käyttävät ja käyttävät väärin tekosyitä . Joskus kohteliaisuudesta ja kohteliaisuudesta, joskus yksinkertaisesta epävarmuudesta. Ne kaikki eivät ole tietoisia seurauksista, joita sillä voi olla. Katsotaanpa alla tärkeimmät.

1. Tekosyy menettää arvonsa

Anteeksi antaminen ja anteeksiannon pyytäminen ovat kaksi erittäin terapeuttista harjoitusta. Ne ratkaisevat konfliktit , vapaa taakoista, lievittää jännitteitä. Yksinkertaisilla sanoilla tietoisuus väitetysti aiheutetusta vahingosta osoittaa läheisyyttä, ymmärrystä ja parannusta. Mutta vasta, kun tämä on todellisen osallistumisen osoitus.

Toisin kuin, jos vietämme koko päivän anteeksi liian usein merkityksettömistä asioista, anteeksiannon ydin menettää merkityksensä ja merkityksensä .

2. Devalvoimme

Ennen kuin pyydät anteeksi, lopeta ja ajattele. Kuinka luulet muiden näkevän sinut aina, kun kumarrat jotain, jolla ei ole väliä tai jolla on vaikutuksia? Joissakin tilanteissa ei voida perustella sellaisten sanojen käyttöä kuin 'anteeksi' tai 'anna anteeksi'. Niitä käytetään usein mekaanisesti ja usein konteksteissa, joihin ei liity tällaista parannusta.

Sinun on ymmärrettävä, ettet aina pyydä anteeksi, et enää näytä nöyrältä, et ole oikeampi tai kunnioittavampi. Älä pyydä ohi, istu alas, lainatun lyijykynän vuoksi, jos aivastat… Suojaat itsetuntoasi ja vahvistat itseluottamustasi.

muita tapoja sanoa rakastan sinua

Älä pyydä anteeksi liian usein

3. Villi kortti päästä eroon ärsyttävistä tilanteista

Anteeksipyynnöstä tulee eräänlainen villi kortti jonka avulla voit kumota tiettyjen tilanteiden kielteiset olosuhteet. Nämä ovat hetkiä, joissa turvattomuutemme tai ujoutemme ilmenee jollain tavalla. On tavallista pyytää anteeksi, kun puhutaan muukalaiselle tai henkilölle, joka luo psykologista alistumista.

Siksi ongelma on pikemminkin kuin tämän sanan käyttö, sen 'väärinkäytössä'. Kun siitä tulee pysyvä resurssi sanastossamme, se vaikuttaa voimakkaasti kaikkiin sosiaalisiin tilanteisiimme ja puuttuu niihin.

Milloin anteeksipyyntö ja milloin ei?

Jos kuulut anteeksi liian usein, sinun kannattaa tietää, milloin anteeksipyyntö ja milloin ei. Työskentelemällä käyttäytymisen tämän näkökohdan suhteen sinusta tuntuu pätevämpi ja luottavaisempi kaikissa tilanteissa ja tilanteissa.

Milloin pyytää anteeksi:

  • Jos olet loukannut ketään.
  • Kun olet loukkaantunut, pettynyt tai satuttaa tunteita henkilön.
  • Tunnistamalla selvästi väärä käytös tai toteutetut toimet.
  • Aina kun teet virheen, siihen liittyy myös muita.
  • Vaiheiden sulkemiseksi, riitoja ja heittää vihaa ja röyhkeä takanamme.
  • Yritä myös pyytää anteeksi itseltäsi. Meillä kaikilla on virheitä tai sopimattomia valintoja, jotka painavat nykyisyyttämme ja jotka ansaitsevat vapautumisen, anteeksi antamisen.

Kun sinun ei tarvitse pyytää anteeksi:

  • Kun annat mielipiteesi.
  • Tilanteissa, joissa tällä ulottuvuudella ei ole mitään järkeä: kun käännyt jonkun puoleen, kun haluat esittää kysymyksen, kun sinun on otettava jotain ...
  • Kun tarvitset apua.

Liian usein anteeksipyyntö ei ole vain haittaa itsetuntoon. Välitetään epävarman ja luottavan henkilön kuva. Lisäksi, jos tekosyitä käytetään väärin, liioiteltuina tai väärissä yhteyksissä, ne menettävät tehokkuutensa.

Pieni tyttö origamilla

Anteeksipyyntö on hienoa, koska se edustaa kyky huomata, että olet tehnyt virheen . Tämä saa vielä enemmän arvoa, kun virheiden vaikutukset putoavat muihin ihmisiin. Emme kuitenkaan saa käyttää tätä valtaa väärin, koska se voidaan ymmärtää väärin tai menettää arvonsa. Unohtamatta, että se ei ole villi kortti, pikakuvake näyttää kohteliaammalta tai nöyremmältä.

Vältä siksi anteeksipyyntöä liian usein ja tee se vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä ja se tulee sydämestä. Vain tällä tavalla pidät omasi ehjänä itsetunto , antamalla asianmukaisen painon ongelmille ja tilanteille.

Pieni menestysteoria itsetunon palauttamiseksi

Pieni menestysteoria itsetunon palauttamiseksi

Pieni menestysteoria kertoo meille, että elämä on parempi, jos opimme yksinkertaistamaan sitä. Jos 'hajotamme' ongelmat alkeellisemmiksi paloiksi.